山登りならぬ、丘上り。自転車で天峰山にヒルクライムに行ってきました～。レースではありません。ただの練習？趣味？レク？ ま、海の日にも同じように丘上がりましたけど・・・（笑）。
天峰山に上るのは今日で４回目。コースは、みんなが集まる麓のコンビニエンスストアを勝手にスタート地点として、天峰山の頂上まで。標高差約600m、距離約11.3kmで、わりとアップダウンが少なく・・・というか、一定斜度でアップし続ける感じ。単純に計算すると、平均5.2％くらいの斜度になりますかね。
その区間でのタイムをいつも測定していて、初めて上ったときは1時間5分くらい。メンバーのよく走っている男性陣はもちろんもっともっと速いのですが、「慣れてきたら１時間切れるよ～」なんて言われ、では当面の目標にしてみますか・・・と。
２回目のチャレンジのときは調子は良かったのですが、なぜか道を間違えて大幅にタイムオーバー・・・（涙）。３回目はボトルを落とすハプニングもあり、まだ及ばずで1時間4分。
そして今日。早朝でももうすでに暑いからどうかな～と思ったりしたものの、なぜか調子が良い・・・。これはもしかして・・・？と前半からわりと全力。ハプニングが起こらないように、ドリンクも飲まず、汗も拭かず、漕ぐのに集中～（笑）。頂上が見えてきてからのラスト５分くらいは、タイムをず～っと見ながら猛ダッシュ。
その甲斐あって、ギリギリ滑り込み、59分49秒～。お～～。やった～。ガッツポーズ。
このギリギリ間に合うか間に合わないか、ギリギリできるかできないか、のあたりの目標って、かなりやる気とパワーが出ますね。コーチングでいうところのストレッチ目標ですかね。そして、達成した瞬間の喜びが結構あります。そんでもって、朝早く起きて準備しているときとかスタートした直後は、あ～～面倒だな～、疲れるのわかっててなんで来ちゃったんだろう～、なんて思ったりするわけですが、走り終わった後は、よしまた来よう！って気持ちになっているから不思議～（笑）。
でも今日は頑張り過ぎちゃって、頂上では膝が笑ってました・・・。筋肉痛になりそうな予感だし、すでにもう眠くなっていますが、これからメンバーでBBQ。
何より、こういうのが楽しくていいですね～（笑）。
いろいろな学びと、ちょっとだけ仕事が絡んで、３週連続で東京。７月中旬は、今年の東京は爽やかだな～なんて思っていましたが、やっぱり梅雨が明けると猛暑。さすがに真夏の東京の暑さは、東北人にとってはキツいですね・・・。
この週末で、NLPプラクティショナーコースの再受講を終えました。３月から月１回くらいのペースで全6回、12日間通いました。マスタープラクティショナーコースも再受講する予定なので学びの旅はまだ続きますが、とりあえずの一区切り。お盆前後は仕事もあまり入っていないので、夏休みモードってところでしょうか。
NLPを最初に学んだのは2007年。コーチングの学びは私の仕事の基盤であり、それももちろん重要なものでしたが、このNLPの学びも私の人生に与えた影響が大きいな～って思います。言ってみれば、私の中の囚われや制限を外し、自由さと軽やかさを与えてもらったって感じでしょうか。しかも、歯を食いしばるように頑張るって感じではなく、何となく気がついたら変化していて、なんかより良い方向に進んでいっている・・・みたいな。内容自体は決して簡単ではなく難解な理論もありますが、人間というものの見方をガラリと変えるものであり、私にとっては好奇心が大いに刺激され、楽しく学べる分野です。あ、前後しますが、NLPとは「Neuro Linguistic Programming（神経言語プログラミング）」の略です。
NLPの技術は、人の無意識に働きかけ、本人が意識的には気づいていない観念や過去の体験における思い込みを書き換えることができます。今回、久しぶりに学び直してみて、あらためてその効果の大きさを実感しました～。そして、私自身のスキルのレベルを確認することができました。技術というものは何にしてもこれで十分ってことはないと思いますけどね。でも、自信が湧いたというか・・・。
NLPの技術を使ったセラピーやコーチングを仕事の１つに加えてやっていこうと思います。マスタープラクティショナーの再受講が終わるのが今年の12月ですので・・・そうですね～～、来年からってところでしょうか。
アクセル踏みながらもなぜかブレーキも同時に強く踏んでいるような、そんな方の可能性の蓋を開けるサポートがさらにしていけたらいいなって思います～。
月曜の午前中にランニングに出たら暑くて倒れそうになりまして。こりゃダメだ・・・もっと早い時間にしないとって思って、今日は7時前に出たものの、すでに暑いではありませんか・・・。盛岡もようやく夏です。
そう、今週が盛岡の夏本番！ 8月１日～４日は盛岡さんさ踊りです。以前、青年会議所に所属していたときは４日間を通して毎日パレードに出られるので、出張などが入らない限りはほぼ毎日太鼓を叩いていました。仕事を終えて、浴衣に着替え、太鼓を持ってパレードのスタート地点に集合～。パレードと輪踊りで１時間半くらいパワー全開でワ～～と踊って、軽く打ち上げて（飲んで）帰る・・・そんな、ザ・祭り！な４日間の過ごし方。よくやってたよな～と、今は思う・・・（笑）
そんな青年会議所も卒業しまして、去年は試験があったのですっかり家に籠っていましたが、今年は商工会議所の飲食ブースのスタッフをしました。焼きそばやフランクフルトを売る係。昨日は天気も良かったので、売れる売れる～。16時半から21時半までホント休む暇なしって感じで。年々参加者や観光客が増えるさんさ踊りですが、こんなに人が出てるんだな～って実感。
そして、大好きなさんさ太鼓の音を身体で感じながら居れるのも、さらに良し。人混みはあまり好きではないのですが、さんさ踊りのときの場のエネルギーはなんか力が湧いてきます。自分のエネルギーを開放すると、出した分以上のエネルギーが入ってくる感じ。そんでもって、ふと手が空いて太鼓の音を聞いていると、やっぱり叩きたくなってきますっけ（笑）。来年は１日くらい叩こうかな・・・。
盛岡の短い夏、もう少し続きます～。
4日～7日は七夕祭り、６日が花火の祭典、少し南の紫波では３日から７日までオガールまつり。
オガールには知人・友人が多く関わっているので、今日はオガールに行ってきます～。
先週、誕生日を迎え、無事に１つ年を取りました（笑）。
今年の誕生日は仕事の関係でたまたま東京だったのですが、私が受講したセミナーの学友の方々などでお祝いをしていただき、例年になく賑やかな誕生日になりました。とてもありがたいことです～。
ここ数年はFacebook上でお祝いのメッセージをくださる方も多くいらっしゃいましたが、今年は誕生日の公開をやめることにしました。Facebookは、私も様々な用途で使用していて、とても便利なツールですよね～。そして、誕生日のメッセージをきっかけにお互いの存在を認識したり、近況をお知らせし合ったりすることもあり、これまた有益な機能だと思っています。私としては、いただいたからにはお一人ずつにお返事を返したいと思うのですが、最近はFacebook上でつながりのあるメンバーも増えてきまして、あまり丁寧にお返事ができなくなってきました。
まとめてお返事するとか、それに対する方法はいろいろあるかと思いますが、私としてはこのような選択をさせていただきました～。Facebookや誕生日をお知らせする機能を批判する気持ちは全くありませんので・・・念のため。道具は目的があって使うものですので、善し悪しはあまりないと思っていますゆえ。なので、メッセージを出し忘れちゃった～とか、表示を見逃しちゃったのかな～とか、そんな心配はご無用です！ 私が行動に変化を起こすと「平野さんは何か深い考えや思うところがあるに違いない」ってとてもプラス？に捉えてくださる方がたまにいらっしゃるのですが、そこまでの深慮はありませんので～。
さてさて、何のエクスキューズだよって感じの内容になりましたが・・・
周りのたくさんの方々との関わりの中で生き、また一つ年を重ねられたことに感謝です。
年齢的に残りの人生のほうが短くなっていくことを実感し始め、これからは今までできていたのにできなくなっていくような物ごともあるのかなと思うわけですが、どんな形で社会に貢献していけるのか考えていきたいと思います～。
今日は父の４回目の命日。母と墓参りに行ってきました。４年前は結構暑かった記憶があるのですが、今年は湿度は高いけど涼しいですね。
命日とは言っても、毎年必ず命日にお参りしているわけではないのです。仕事が最最最優先の父だったので、仕事の予定を空けてまで墓参りに来いなんて絶対に言わないだろうなと・・・。無理に墓参りしなくていいから仕事しろ、といわれそうなので、仕事が入ったらそっち優先で。今年はたまたま命日が空いていましたので行ってこれました。そんな感じなので命日だからしんみりしているわけでもなく、墓参りの後に鰻を食べに行こうか～と。即答、いいね～。
世の中では土用の丑の日とかって賑やかになってますが、別に土用の丑の日だからことではなく、だいぶ前から鰻を食べに行きたいね～と話していて、たまたまそれが実現したのが今日だったという・・・。単純に私も母も鰻が好きなのですが、お酒を飲みながら、ではなく、鰻は白いご飯で食べたい派。そうすると夜じゃなくて昼のほうがいいかな～なんて言っているうちに、半年くらいが過ぎちゃいまして・・・。行こうと思えばいつでも行けるのですけどね。こんな鰻屋さんが混んでいる時期じゃなくても全くよかったわけですが、自分たちで勝手にハードルを上げたうえで、ようやく達成～。
しかもお店で注文したら、「40分ほどかかります」って言われ、「え～～、でも待ちます！」半年よりも長いような感じがした40分。待たされた分もプラスされたのか、とっても美味しくて２人で黙々と食す・・・。そして、半年の悲願が叶ったばかりだけど、「また食べたいね～」と。ま、そんなもんです。でも今度は空いている時期にしよう・・・。
明日が誕生日なので、お祝いに母がご馳走してくれました。やった～。ありがと～。
そして、明日から東京にて仕事と学び。
毎年、父の命日と自分の誕生日が並んでやってくる意義深い期間ですが、今年は楽しげに過ごしています。
金、土、日と３日間、PHP研究所のビジネスコーチ養成講座のベーシックコースとマスタリーコースを受講してきました。マスタリーコースは毎回違うテーマで開催されますが、ベーシックコースは久しぶりの再受講ですね。
2005年に初めてベーシックコースを受講してから11年。当時は岩手医大を辞めたばかりで無職。こんなふうに仕事ができたらいいな～って理想は描きつつも、実際にできる自信などなかったわけですが、今、コーチングと研修の仕事で身を立てることができているなんて、まさに夢のようです（笑）。
このビジネスコーチ養成講座は、いろいろな意味で私の今の仕事の基盤を作っていただいたコースであり、人生を変えた場所と言っても過言ではありません。当時は半蔵門のイギリス大使館の隣あたりにあったPHP研究所ですが、その後、半蔵門近辺で２度ほど場所が変わり、昨年から豊洲に移転しています。今回は竹芝にホテルを取り、ゆりかもめで通ってみましたが、車窓からお台場などを眺めながら当時からの変化にしみじみ思いを馳せる次第。
今年はいろいろ思うところがあり、コーチングとNLPを学び直しています。どんな技術やスキルもそうだと思いますが、10年も続けていると慣れて熟練してきて、一つ一つのことをやるエネルギーが少なくてすむようになってきます。でも、プロとしてお金をいただいて仕事をするということはどういうことなのか、私は何のプロなのか、どのレベルのプロになりたいのか、私の果たす役割はなんなのか、・・・最近はよくそんなことを考えます。
今、ほぼ11年前に思い描いていた通りの仕事の仕方をしています。でも、思い描いてた以上の状態にはなっていません。これもまた不思議（笑）。って考えてみると、今、たとえ自信がなかったとしても理想を思い描いて、腹を括ってそこに向かおうと動けば、10年後にはそうなっている可能性が十分にあるということ・・・かな。
再受講の旅はあと半年くらい続くので、どんな気づきと学び、そして自分自身の変化があることやら・・・。楽しみです～。
ようやく秋の講座がいくつか確定しまして、チラシをお願いしたり、案内を始めたりしています。
この秋のテーマは「わかりやすい伝え方」。「プレゼンテーション」って言えばそうなのですが、人前でのスピーチのみを想定しているわけではなく、１対１のコミュニケーションだったとしても、より効果的にわかりやすく伝えるには？ということを主題にしようと思っています。
9月に2時間の入門講座を行い、11月に丸2日間の実践講座を開催する予定です。
ということで、9月の入門講座のご案内です～。
案内開始早々のお申し込みもわりとありまして、特に土曜日は早く満席になりそうな予感・・・なんとなく（笑）。お申し込みはお早めに。夜でも大丈夫な方は、平日夜間コースのほうがゆったり受けれるかも・・・です。
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【わかりやすい伝え方入門講座】
ー効果的に伝えるプレゼンテーションのコツを学ぼう！ー
営業で商品をお客様に紹介する、人前で短いスピーチをする、など、
もっと効果的に相手に伝えることができたらな・・・と思う場面はありませんか？
日常でも自分の意思をより的確に表現してわかりやすく伝えることができると、
相手の納得感が高まりコミュニケーションや人間関係もより豊かなものになります。
相手に自分の考えをわかりやすく伝えるプレゼンテーションのポイントを学んでみませんか！
【プログラム】
・平日夜間コース 2016年9月9日（金） 19：00～21：00
・土曜午後コース 2016年9月10日（土） 14：00～16：00
※どちらかご都合の良い方をお選びください。
【会 場】 サンライフ盛岡 （盛岡市仙北二丁目4-12）
【定 員】 25名
【受講料】 2000円
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講座のチラシはこちら。↓
Webサイトからでもお申し込みができます～。
ようやく６月、７月の繁忙期のピークが過ぎました～。私自身もですけど、まとまったお仕事をいただいていたところの担当者の方もお疲れさまです～って感じです・・・。ありがとうございます～。
仕事の谷間の日にランや自転車に出かけていましたが、今週の空き日程は雨で走れズ・・・で、満を持して今日。よし、今日は時間もあるし、涼しいし、10km走ろう！と。意気込みは結構あって、体調的にも、環境的にも整っていたつもりだったのですが、6kmで失速・・・8kmで終了・・・（涙）。やっぱり疲れてるんですかね～・・・（汗）。ま、あまり無理しない程度に、ボチボチ。
話はすっかり変わりますが、忙しさが一段落して気になり出したのがPCの調子。使っているデスクトップのMacがなんだか不穏・・・。スリープして起きたときに画面がチカチカするんですぅ～。なんていうんですかね、明るさが安定しないっていうか、大袈裟に表現すると電波具合の悪いテレビみたいな・・・。少し前から気づいてはいたものの見て見ぬ振りをしていましたが、やっぱり見えるというか、気になりますね・・・。う～む。
原因はモニターか、はたまたHDか。一体型だと検証が難しい・・・。検証できて、もし幸いにも原因がモニターだけだったとしても、修理するにも買い替えるにも、結局、取れる対応は同じなのか？ もう少しくらいなら気づいていない振りができそうな気もしないでもないですけど・・・。
でもね、考えてみたら購入したのが2010年の秋。5年は過ぎているので、もしかしてそろそろ（汗）？ ある日突然ボン！ってなって、それがとても忙しい時期だったりすると、ゾッとする・・・。う～～～～む。
久しぶりにMacのサイトを長々見て、試しにカスタムしてみたりした休日でした～。
やっぱり買うなら27インチかな～（笑）。
今週が終わると忙しさも一段落するかな～。
新しい講座の企画は残念ながらいまだ進行中～・・・というか、なかなか進みません（汗）。
「コーチング講座」が先月、終了しまして、それを受講したレベルの方を対象にしたコーチングの応用スキルのトレーニングの講座を現在、企画中。・・・なんですが、何が決まらないって、タイトル（笑）。
昨年までは、「コーチング基礎講座」というタイトルにて基本的スキルを扱う講座をほぼ定期的に開催して、その応用編として「コーチング・スキルアップ講座」を不定期に開催していました。基礎編を学ぶと、もっと次のレベルを学びたいというご要望が出ることがありまして、それに対応する形で実施していました。
今年から、基礎編の講座の枠組みをリニューアルしまして、それにともないタイトルもシンプルに「コーチング講座」としました。で、やっぱり応用編の講座開催のリクエストを受講者の方からいただきまして、じゃあ、やりますかってなったわけですが、タイトルをどうしようかな～と。基礎編の枠組みが変わったことで、必然的に応用編もリニューアルされます。内容が全く同じじゃないのにタイトルが「コーチング・スキルアップ講座」のままでいいのか？ 別にいいような気もするけど・・・。でも、せっかく基礎編のタイトルを変えたから、応用編も変えたいような・・・。ま、その程度の葛藤ですけど。
どうしよう・・・。
コーチングスキル・トレーニング講座？
コーチング講座〔応用編〕？
コーチング・パワーアップ講座・・・これは違うか。。
内容のほうでもっと悩めよって言われそうですけどね・・・。
でも、タイトルは重要。
う～ん。。
今週は昨日の土曜日も含め研修が週５回、来週も４回入っていて今日、明日がかろうじてお休み。お休みっていうか研修やセミナーの類いが入っていないというだけで、予定はそれなりにあるわけですが・・・。
さすがに今日は、疲れが溜まっていたのか起きられず・・・。朝早く起きてランニングしようという気持ちも多少はあったのですが、昨日の時点で断念。無理せずゆっくり寝よう・・・と。元気だったら商店街のイベントのお手伝いに行こうかなとも思っていたのですが、やっぱりダメでした～。お昼の12時過ぎまで寝てしまったという・・・。外に出るお仕事が入っていなかったので、充電日にさせていただきました。すみません～。
５月末に１週間ほど東京に遠征に出たあたりから１ヶ月半くらい、感覚的にはあまり家で時間を過ごしていないなって感じ。最初の1週間はともかく、その後は１泊や２泊ぐらいの細かい出張が多くて、そこまで何日も家を空けたってわけではないんですが、なんかね・・・家にいても洗濯をするタイミングや冷蔵庫の中のものの賞味期限のことばかり考えている感じで（笑）。
出張先にもノートパソコンは持っていくので、急ぎの細かい仕事やメールのやり取りなんかは滞らずにやってます。でも、デスクにゆっくり向かってするような大きめな仕事が一向に進まない・・・。たとえば、先々の研修のテキスト作成とか、講座の企画なんかですね。テキスト作成は期限があるので、いよいよのときは別スイッチが入ってどこでもやるんですけど、自主開催の講座の企画はなかなかね～。でも後手に回ると案内が遅くなってしまうので、そうも言ってられないんですけど～。
などと、今日の日中はダラダラモード。でも、夜には電話でのコーチングセッションが入っていたので、いきなりピリッとなりましたとさ。その辺がやっぱり私・・・（笑）。
せっかくピリッとなったから、ずっと気になってたテキストを今日中に作っちゃおぅ～～。
明日は、ずっと気になってた講座の企画を確定させよぅ～～。
おぅ～。
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