人生は塞翁が馬だね〜

お勉強〜からの〜、腑抜けてだらだら夏休みっぽい過ごし方をしていました。ブログも10日ほど空いちゃいましたね・・・。

そんなこんなしている間の出来事・・・

遅めに起きた朝、シャワーを浴びた直後に玄関のチャイムが鳴る。なんだろう？宅急便にしては少し早いような・・・。あれ？そういえば今日、何かあったような・・・。なんか嫌な予感が・・・。
「おはようございます。今日の9：00からの予定にしていた水道メーター交換の工事ですが、部品がまだ届かなくて・・・。申し訳ないのですが、今日の午後にしていただいてもよろしいでしょうか・・・。」
わ〜〜そうだった〜。断水するんだった〜。忘れてた〜。今の時間は9：15。わお〜、忘れてシャワーを浴びている最中に水が止まらなくてよかった・・・。恐縮している工事の方には「午後でいいですよ〜。ちょうど午後は出かけるので断水しても全く問題ないです〜。」と笑顔で応対（笑）。なんともラッキ〜。

そして、断水の心配もなくなったしと朝食の支度を始めると・・・パンを買い忘れていたことに気がつく・・・。が〜〜ん。前日に、果物がないことは把握していてわざわざ帰りにスーパーに寄ったのに・・・。今から買いに行こうかな〜、でも面倒だなぁ〜、パンがなくておかずだけなんて間抜けだけど今日はよしとするか・・・。ああ間抜け。

ちょっと残念な気分で支度を続けていると・・・またピンポ〜ン。ん？
「何度も申し訳ありません。思ったより部品が早く届いたので、今から始めてもよろしいでしょうか？」
え〜これから〜。朝ごはんの支度始めちゃったよ〜。でももともとこの時間だったわけだから、ダメとも言えない・・・。とりあえず、慌てて最低限の洗い物だけして、中断・・・。30分程度だって・・・半端な感じ・・・。なんだかな〜。

あれ？でも・・・もしかして？この時間にパンを買いに行けばいいんじゃ・・・。よ〜し！
工事の方には少し留守にしますと言って家を出て、自転車でぴゅ〜と近くのパン屋さんへ。首尾よく知り合いにも合わず（すっぴんなので）、パンを買って帰宅〜。すると工事の方・・・
「ちょうど取り付けが終わったところなので、試しにお水を出してもらっていいでしょうか。」
お。すばらしいタイミング〜。ラッキ〜。

ものの1時間くらいの間なのに、なんとも気分的に慌ただしい時間を過ごしました。焼きたての塩パンを食べながら、人生は塞翁が馬だね〜なんてしみじみ思ったりして。
焼きたてはやっぱり美味い〜。

ハイグレードな仲間たち

先週末は、東北各地のPHPビジネスコーチが集まってのコーチングの勉強会でした〜。今回で16回目。

私がPHPのビジネスコーチ養成講座を受講したのが2005年。当時は、東北の地から通っているような受講者はほとんどなく、コーチングのトレーニングの場を確保するのにとても苦労したのを覚えています。それから12年・・・。その間に、私の講座の受講生の方も含めて、盛岡、岩手、東北からPHPビジネスコーチの仲間が増えました。そこで昨年、そのメンバーで勉強会を立ち上げて、おおむね月に1回くらいのペースで集まっています。当時からしたら夢のようなことで、なんとも感慨深い・・・。

勉強会といっても、コーチングは実学。いまさら教科書を開いて読み合わせをしても、スキル自体は向上しません。とにかく実践あるのみ。コーチ、クライアント、オブザーバーと役割を替えながら、やってみて、振り返る、やってみて、振り返る・・・。さすがハイグレードな学びとトレーニングを積んできたメンバーだけあって、振り返ったときに得られる気づきも多いです。私も、普段の講座では話さないようなスキルの話をしたりして・・・。そういえば、今回はアナログマーキングの話をしましたっけ。無意識レベルのことを扱うのはとても面白いですね。

そして、私にとっては、原点に立ち返り、自分が経てきた道を辿る時間でもあります。深いコーチングマインドを持った方が増えてきて、嬉しくもあり、ありがたい場です。ちなみに、当日はちょうど私の誕生日だったので、お祝いもしていただきました〜。お花と日本酒（笑）。ありがとうございます〜。

 　

さて、今日は、盛岡の夏のお祭り「盛岡さんさ踊り」の前夜祭。これから設営のお手伝いに行ってきます〜。

「わかりやすい伝え方入門講座」のご案内

上半期の企業向けの研修が一段落。やや夏休みモードに突入しています。そろそろ秋の講座の準備を始めようかなというところ。

今年の秋の講座は「ビジネス・コミュニケーション」をテーマにしてシリーズで組んでいます。そのご案内もそのうちしようかと思いますが、今年の秋はそれ１本にしようかなと思っていたところ、昨年、開催した「わかりやすい伝え方入門講座」がとても好評だったので、会場となっている主催のサンライフ盛岡さんから「今年もどうですか〜？」なんてお声をかけていただきました。

せっかくだからということで、今年も９月に開催することにしました。11月に「ビジネス・コミュニケーション」の講座があるので、その入門編という位置付けも含め、ビジネスの場でより効果的にわかりやすく伝えるには？ということを主題にしようと思っています。

昨年は、金曜の夜と土曜の午後の講座を組みましたが、今年は時間帯を変えまして、土曜の午前中のコース１本です。平日にしか参加できない方はすみません・・・。
案内開始早々のお申し込みもわりとありまして、現在、すでに３分の1超えるくらい埋まっています。お申し込みはお早めに〜。

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【わかりやすい伝え方入門講座】
ー効果的に伝えるプレゼンテーションのコツを学ぼう！ー

営業で商品をお客様に紹介する、人前で短いスピーチをする、など、もっと効果的に相手に伝えることができたらな・・・と思う場面はありませんか？日常でも自分の意思をより的確に表現してわかりやすく伝えることができると、相手の納得感が高まりコミュニケーションや人間関係もより豊かなものになります。
相手に自分の考えをわかりやすく伝えるプレゼンテーションのポイントを学んでみませんか！

【日　時】　2017年9月9日（土）　10：00～12：00
【会　場】　サンライフ盛岡　（盛岡市仙北二丁目4-12）
【定　員】　25名
【受講料】   2000円　
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講座のチラシはこちら。↓
http://coaching-office.net/PDF/170909P.pdf

Webサイトからでもお申し込みができます～。
http://coaching-office.net/kouza.html

なんとなくそわそわ。

昨日から降り続いている大雨で川の水嵩が上がって、ドキドキするくらいになってます。

今日の盛岡は「北上川ゴムボート下り」のイベントの日だったのに、残念ながら中止になったとのこと。まあ、こんな天候では致し方なしというところですが、設営側の方々は大変なご苦労なんだろうな〜と。こんな大きなイベントではないですが、私もいくらか設営側を経験しているので、現場で重要な判断したり、関係各所に連絡したり、参加者からの問い合わせに対応したりと、ある程度は想像ができるだけに、なんとも・・・お疲れ様です・・・という感じ。

私はといえば・・・今週はずっと出張でデスクでの仕事をする時間があまりなかったので、もともと内勤日の予定。なので、外は大荒れでしたが、その影響をあまり受けることなく過ごしています。不幸中の幸い・・・。でも、外からビュービュー聞こえるし、ときどき「ピロリロリン」と緊急速報のエリアメールが来るし、わりと川の近くに住んでいるので、なんとなくそわそわ。そわそわしたところで、私に何かできるわけではないんですけどね・・・。

北上川はすぐそこなんですが窓からは直接見えないので、川向こうの実家にいる母に実況報告を頼み・・・届いた写真。



うお・・・いつもランニングしている遊歩道が完全に水没しているやんけ。これじゃあ、ボートで下るのは危険極まりないですわ・・・。

以前、これよりもさらに危ういのも見たことがありますが、盛岡では数年に１度くらいはこのくらいの水量になることがあります。特に、最近はその頻度が上がっているような気もします。その度に、消防の仕事をしていた父が「盛岡はわりと災害に強いけど、水害に特に警戒が必要」と言っていたのを思い出すんですよね。たしかに盛岡は、気候や地盤、地理的なことを総合的に考えると他の地域に比べて種々の災害は起こりにくいのかもですが、川が多いので、災害としては川の氾濫が起こる可能性が最も高いのかなと思います。なにせ、数本の川が街中を通っていますので・・・。

さて、ようやく雨が止んだようなので、水位の上昇も落ち着いてくるかな・・・。落ち着くといいな・・・。でも、盛岡は北上川のかなり上流なので、この水が流れていく下流の方にも大きな影響があるはず・・・。
大きな被害が出た年もありましたが、今回は被害が出ませんように・・・。

天気や気候の変化が目まぐるしくて・・・

大船渡なう。今日、明日は大船渡にて若手社員さんのコミュニケーションの研修です〜。

昨日は、朝から矢巾の林業技術センターで丸1日研修して、そのまま江刺に移動して、夕方から江刺の会社さんで研修の打ち合わせ、さらにそのまま大船渡に移動・・・てな1日で、夜に大船渡に着いたときにはさすがにヘトヘトにくたびれてました〜。全国的に豪雨の被害が出ていて、この辺りでも局地的にすごい雨が降ったところもあったみたいですが、運良くほとんど雨に当たらずに移動できてそれはだけは助かりましたケド・・・。

九州の方の豪雨の被害を見るにつけ、南の地方って頻繁に台風が来るし、集中豪雨は多いし、住んでいる方はご苦労が多いなと思ってしまいます。感覚的には、毎年のようにどこかかいかで大きな被害が出ているイメージで・・・。向こうの方からすると、北国の大雪や寒波も同じように映るものなのだろうか・・・。いや・・・私からすると、どう見ても洪水の方が大変そうなんですけど・・・。なんて、大変さで勝負しても仕方がないので、とにかくこれ以上被害が大きくならないことと、早い復旧をお祈りするばかり。

さて、7月もやや多忙で、移動も多し。釜石、山形、久慈、東京、矢巾、江刺、大船渡、そして明後日はまた東京。東京は、今日、梅雨が明けしたって〜、あらあら・・・どんだけ暑いやら・・・（汗）。天気や気候の変化が目まぐるしくて、これまた疲れますね。でもまず、今週を乗り切ると上半期のピークが一段落するので、とにかくあと2日頑張りましょう〜。
頑張りましょう〜って誰に向けて言っているんだ（笑）。
私、頑張ります〜。

強打が原因（笑）

梅雨明け前だというのに、連日、暑い日が続きますね〜。盛岡だと、梅雨の期間は肌寒くて暖房をつけるほどだったりする年もあるのですが、一体どうしたことやら・・・。
暑くて、なんだか仕事もさぼり気味・・・（汗）。今日はこれして、あれしてと予定を立てていても、ぐったりしちゃって思うように進みませぬ・・・。今日は雨模様でいくらか涼しいので、ようやく再起動した感じです〜。

ところで、先週、骨密度を測ってきました〜。私の仕事は人前でシャキッと立てることも重要かなと思っているので、そのための骨格や筋肉の維持に意識を向けています。そのために整体に行ったり、ランニングや自転車をしたりと、それなりの取り組みをしているつもり・・・（笑）。

しか〜し、先日、肋骨を折っちゃって、しかも以前にも折れた跡がありますねなんて言われると、もしかして骨自体がもろくなっているのではないかな・・・とやや心配なっていました。そしたら、盛岡市の健康診断の一環？なのかな、ちょうど骨密度を測定してくれるという案内が来まして、お！これは行かねば〜と。2年前にも測定に行ったことがあるのですが、その時は正常範囲でして、今回はどうかな・・・どきどき・・・。



結果、正常でした〜。よかった、よかった。ちなみに、骨密度の検査はかかとの骨で測定します。「骨密度が一番高い時期の女性の平均を100とすると、100％です」だって〜。Good〜。検査結果の面談をしてくれた保健師さん曰く、「骨密度は正常なので、肋骨骨折は、正常な骨でも折れるほど強打したことが原因でしょうね」と（笑）。

てなわけで、今後も骨密度をできるだけ保つための栄養指導をしていただいて、帰ってきました。
強打しなければ大丈夫だということがわかりましたので、食事にも意識を向けつつ、これまで通りのケアと運動を続ければいいかな〜。連日暑くて、ランニングは別な意味で体に悪そうな気がするので、天気とも相談しながらにしたいと思いますケド・・・。

自然治癒力を侮るなかれ・・・

肋骨骨折から２ヶ月。１ヶ月ぶりにレントゲンを撮って診察してもらったら、治癒！って言われました〜。よかった、よかった。

レントゲン見るとこれで治癒って言えるのか？？と思っちゃったりするのですが、先生的には順調に回復しているのでもう診せに来なくてもいいですよ、という意味のよう。１ヶ月前に比べると「仮骨」がはっきり見えてきているので、あとは極端に強い負荷がかかったり、またぶつけたりしない限りは、そのままくっついていくでしょうとのこと。

ちなみに、途中経過を比べると・・・

↓こちら、骨折直後。



パソコンのカーソルがあるところが5番目の肋骨で、見事にポッキリ・・・はい、折れてますねと。実は、このときにはわかりませんでしたが、右隣の４番目にも亀裂が入っていたもよう。当時は、くしゃみなどの特定の動作をした時に激痛。胸にゴムバンドみたいなものを巻いて動きを制限しつつ、鎮痛剤を飲み、湿布を貼って過ごす（涙）。

↓こちら、１ヶ月後。



ポッキリはポッキリのままですが、その周りにモワッと「仮骨」の影が・・・。そして、隣の４番目の右側にもチラッと「仮骨」の影が。この頃から、日常生活においてはほぼ痛みはなし。でも、まだあまり激しい動きをしないように、ソロソロと過ごす（苦笑）。

↓こちら、２ヶ月後。



相変わらずポッキリはポッキリのままなのですが、前回より「仮骨」がはっきりしてきています。ここまでくるとランニングをしても問題なし。3日ほど前からは腹筋の筋トレも少しづつ再開してますが、大丈夫ですね〜。

こうやって経過を見ると、ポッキリ折れてズレているところが元の位置に戻るわけではなく、それを覆うように仮骨が出来て、折れた部分も新しい骨に置き替わりながら全体的に太くなるような感じで治っていくというわけですね。レントゲンだとズレている部分に目がいって、折れたままやん！と思ってしまいますが、これで順調ということです（笑）。太くなった部分はどうなるのかというと・・・ネットなどで調べてみたところ、何年かかけて吸収されていって、徐々に元の太さに近づいていくらしい。

結果として、この２ヶ月、痛みを抑えつつ、安静・・・とまではいかないけど激しく動かないようにしてただけ・・・だけ（笑）。病院に行くと、早く治るために何かをしてくれるんだろうという気になっちゃいますが、さすがに塗ったら骨がピタッとくっついちゃうような魔法の薬があるわけではありませんしね。もちろん、経過を観察しつつ、順調に回復していることを確認してもらうだけでも、心理的にはかなり負担が減っていると思います。

何よりも、自然治癒力を侮るなかれ・・・。痛みというのは、折れているから動いちゃダメ！と教えてくれている感じもしましたし。実際、痛くて動けませんしね（笑）。そして、折れたところを接着剤でくっつけるように治るのではなく、全体的に新しい骨と置き換わるようにして修復し、元の通りに戻っていくという・・・。元の太さをわかっているなんて、不思議ですね～。

というわけで、痛い体験ではありましたが、生命の神秘に思いを馳せたこの２ヶ月。
先生のOKが出たので、運動など、元のペースで再開していけたらなと思っています〜。

決めたスケジュールで動きまする・・・

7月も中旬くらいまで多忙な雰囲気が続いておりまして、コーチングの個人セッションを受け付ける日を限定させていただいております。申し訳ありません〜。

こういう予定の組み方をすると、研修の日〜、打ち合わせとコーチングの日〜、内勤の日〜ってスケジュールがかなりメリハリのある感じになりますね。研修の日はいずれ1日身動きが取れません。で、内勤の日はできるだけ外に出なくてもいいように、私の個人的な用足しもそれ以外の日に済ませたいなと思うわけです。すると、打ち合わせとコーチングの日にはプラス私の個人的な用事も加わって、かなり目紛しい1日に・・・。1時間半おきくらいに4〜5件の予定が入っていたりして、スケジュール帳のその日のマスだけびっちり、みたいな（笑）。

忙しくない時期ですと、個人セッションも打ち合わせも、もちろん先方のご希望に合わせて入れます。自営業？自由業？なので、内勤の日と決めたとしても時間の使い方の裁量は自分次第。他の予定を入れようと思えば入れられるだけに、この日は受け付けられませんという姿勢を取るのはとても申し訳ない感じもします。でもね・・・そうやって予定を入れてしまうと、他の仕事が滞ったりパフォーマンスが下がることになりますので、ここはぐっと抑えて、決めたスケジュールで動くことにいたしまする・・・。

そんなこんなも、8月初旬を過ぎれば大丈夫だと思いますので、もうしばらくご容赦ください〜。

必要ならば残るだろうし

ざんざん降りの盛岡を出て、今日は釜石に来ています。いつも通り17:10盛岡発のはまゆり５号で。釜石は小雨でした。7月最初のお仕事は、明日から２日間釜石で研修です。

おにゅ〜のMac Bookくんは、想像通りというか想像以上に快適です。出張に出るのが楽しみになる感じ〜。5年も使った先代もかなり気に入って使ってましたし、当時としてはスペックも高くていいマシーンだったな〜と思いますが、技術の進歩は日進月歩。比較するのはホント忍びないけど、やっぱりそりゃ新しいのには太刀打ちできないですね。

前のが11inchで今のが12inchだから、画面は大きくなっているのに全体の寸法はなぜか小さくなっている・・・。そして何よりも、薄い〜〜〜。どこに脳みそが入っているんだ？と思う感じ〜。重さは160g軽くなっていて、数字的にはさほど違わないような気がするけど、これまたぐっと軽くなった感じがします。脳みそのスペックは、私が出張先で使うぶんには全く問題なし。問題なしどころか、そのパフォーマンスを引き出せてない、宝の持ち腐れレベル（笑）。

一つ気になっていたのが、ポート。電源用？というか、全て用？にUSB-Cポートが一つあるだけなのです。それで電源とったり、iPhoneつないだり、LANケーブルつないだり、USBメモリ使ったりするって大変なのでは？と思ってました。

で、今のところ・・・なのですが、電源はバッテリーが強力なので全く困らず。ネットは今のご時世だとホテルではだいたいWiFi環境が整っていて、有線じゃないとつなげられないというケースの方が少ない感じ。iPhoneもWiFiで同期。データのやり取りもネット経由。ってことで、ほとんど困らないのかなという印象です。PPTなどをつかって研修やプレゼンをすることがあったらさすがにアダプタが要りますが、ポートの数が気になるのは、まあ、そのときくらいかな〜と。

そりゃ、いくら小さくするためとはいえ必要ならば残るだろうし、無くなったということは必要性が低いということなのね、と納得した次第。

ちなみに、バタフライ構造のキーボードはパキパキしていて打った感じがはっきりします。これは好みかなと思いますけど、私は好きかな。
てなわけで、うふふ・・・と思いながら、このブログ書いてます〜（笑）。

よほど疲れているのか・・・？

わお。今日で6月が終わり。わお〜。てことは、2017年が半分過ぎた？うっそ〜ん。信じがたい・・・。

6月は地味に忙しかった・・・。地味にというか、忙しい〜大変だ〜って自分であまり騒いでなかっただけで、スケジュール的には明らかに忙しい・・・。大学の講義も入れると、6月の研修やセミナーは16回。月に半分以上・・・どう考えても多いやん。13MAXって教えられた先輩に叱られそうだ・・・。でも、そのわりには、なんとなく大丈夫な感じがしていて、淡々とこなしてって感じで今日まで来たような・・・。

そんでもって、今日は6月の16回目の研修。大船渡で若手社員の育成担当者向けにコーチングの研修だったのですが、さすがに研修の最中に疲れを感じまして・・・。普段、研修が終わった後に疲れたなと感じることはあっても、集中してアドレナリンが上がっている研修中に感じることはあまりないんですけどね。よほど疲れているのかも・・・。やっぱり13MAXって言い得て妙（笑）。多すぎるとパフォーマンスが下がるってことを体感しました・・・。

明日、明後日は夏油高原でのヒルクライムの大会で、昨年は出場したのですが、今年は肋骨がまだ完治していないので残念ながら欠場。結果的に、こんな疲れのピークの時期だったので、今年は出場できずによかったかも・・・と思う今日。

とはいっても、チームメイトが出るので、応援と写真撮影係に行ってきます〜（笑）。