よし、完了。

午前中の雨が午後から雪に変わり、あられ雪が斜めに降る今日の盛岡。せっかく雪が溶けた道路に、また少し積もりそうですね・・・。冬と春が入り混じる今日この頃。

さて、関係書類が揃わずに延び延びになっていました確定申告。先週末にようやく全て揃いまして準備完了。そして今日、あられ雪の中、確定申告書の作成会場になっているアイーナに提出に行ってきました〜。これで今年の確定申告も無事完了。That’ All.

揃っている書類を出すだけなので、税務署に郵送してもいいんですけどね。実際、労力が一番かからないので、これまでも郵送した年も何回かあります。ただ、昨年は直接、税務署に持って行って、目の前でパンパンと受領のハンコをついてもらって「はい、確かに受け取りました」って雰囲気を味わったら、完了感があってこれはこれでいいなと。ということで、今年も手持ちで提出。今年も「はい、必要書類全て揃ってますね」受領印をパンパン、と。よし、完了、って感じ（笑）。

それにしても、簿記のつけ方も、決算書の作り方も、申告書の書き方も、10年もやっているとだいぶ慣れてきて、昔ほどの負担は感じなくなってきました。もともと帳簿付けは好きな作業で、昨年の自分の実績を分析する時間でもあるので、時間的余裕があればそんなにストレスはないのですけどね。それでも、分量的には決して軽い作業ではないので、完了するとそれなりに達成感があったりします。

さて、過去の振り返りと完了が済みましたので、明日からは未来のために時間を使っていきたいと思います〜（笑）。

今年ならではという感じ〜

気がつけば、もう３月・・・。昨日は雨で、春が近づいている感じがしましたが、今日は雪・・・。冬に逆戻りです。昨晩は強風で、市内のビル解体現場の足場が崩れて全国ニュースになったり、今朝もまだ新幹線やら高速道路やらが止まっていて、なんか世の中がざわざわしている感じがします。

そんな気候の中、昨日は「コーチング入門講座」の平日夜コースが終了。先週の土曜昼コースも雪降りの天候でしたが、今年もまたたくさんの方にご受講いただきありがとうございます〜。無事に２コース完了しました。

実は、当初・・・というか開催の数日前の段階では、２コース合わせて50名を超えるたくさんのお申し込みをいただいていたのですが、前日から当日にかけてのキャンセルが多かったんですよね。例年だと直前キャンセルは2〜3名程度何ですが、今回はインフルエンザ大流行の影響と当日の天候の関係か、直前キャンセルが7〜8名ありました。今年ならではという感じ〜。

昨日、主催会場の担当の方から「平野先生の講座のときって天候が荒れることが多いような気が・・・。」って言われ、ん？そうかな？そうかも？　たしかに、今年は２回とも荒れ気味。過去を振り返ると、台風に絡んだことも何度か。言われてみれば、多いと言えなくもないかも・・・。

まあ、でもね、こちらの施設で講座を開催して12年。開催回数は・・・ちゃんと数えたことないけど、概算で40〜50回くらい。そりゃ確率的に悪天候の時もあるし、悪天候での開催は特にも印象に残るだろうし・・・。実際、もし荒れることが多かったとしても、ポジティブに考えればそんな天候でもこんなにたくさんの方が来てくださっているわけで〜。ありがとうございます、って感じです。

毎年、３月ころに定番のように開催している「コーチング入門講座」ですが、開催施設の「サンライフ盛岡」が改修工事に入る関係で、来年から開催スタイルが変わる可能性があります。長きに渡り、雨の日も風の日も雪の日も（笑）、こちらで講座を開催してこれて感謝しています〜。

筆舌に尽くし難い魅力

先週は、週に６本の研修＋オリンピック観戦で、仕事以外のことがすっかり滞った１週間でした（笑）。

昨日は、６本目の1日研修で流石に疲れていたのかな？、競技じゃないから閉会式は見なくてもいいかな〜と思っていたけど、帰宅後にぼ〜〜っとしながら閉会式見てました。でも、見てるとそれなりに競技や演技のシーンを思い出したりして、心温まる時間になりましたね。最近は歳のせいか？、感動してウルウルと泣けてくることが多くなりました（笑）。

それにしても、カーリングは盛り上がりましたね〜。前回のソチオリンピックのときにカーリングを観て以来、なんて面白い競技なんだ〜とハマってしまって、最初は観ているだけだったのに、自分でもやってみたくなってカーリング教室に行ってみたり。そして、今大会では男女ともに出場ということで、とっても楽しみに待ち構えたオリンピック期間。結果もさることながら、何よりも日本チームの試合を何試合も観れて本当に楽しく過ごさせていただきました。最後に女子チームがメダルを取った試合なんかは、ホントしびれましたね〜。

カーリングの魅力は筆舌に尽くし難い。筆舌に尽くし難いって、そのくらいとてもすごい、みたいな意味で使うんでしょうけど、実際、言葉で説明するのが難しいくらいその魅力が複雑。
作戦を短時間で考える頭脳、ぶつかったストーンのスピードと角度でどのくらい動くのかという知識と経験、ストーンを投げたりスイープしたりするフィジカル、意図したところに意図したスピードで投げられる技術、刻々と変わる氷の状態を読む洞察力、その変化への対応力、そして、プレッシャーのかかる状況でもその全ての能力を発揮できるメンタル・・・。個人の能力だけでもかなり色々なものを要求されるのに、さらにチームでの戦いにおいては、作戦を共有し状況を伝えるコミュニケーション力とか、長い時間を共に練習することによって得られる連携や信頼・・・などなど。それらが複雑に絡み合って得られる魅力って感じ。
今回は何試合も観れたことで、それをさらに実感しました。気持ちとしてはもっともっと語りたいところですが、自分がプレイしているならともかく、観ているだけのにわかファンの身でおこがましいので、このくらいに・・・。興味ある方は引き続き何かの機会に観てみてください〜。

オリンピックが終わり、晴れ晴れとした寂しさもありますが、また気持ち切り替えていきたいと思います〜。
あ、天気のせいにしてサボっているランニングもそろそろ再開せねば・・・（笑）。

お申し込み、お早めに〜。

平常運転モードの2月。ま、何をもってして平常運転なのかって話もありますが、仕事の量が普通？みたいな感じでしょうか（笑）。・・・と思っていたら、今週はセミナーが６本入っていました。あれ？ しかも昨日はダブルヘッターだったりとか。あれれ？ そこまで忙しい感じがしないのは、時間が短めのセミナーが多いからかな・・・。

さて、その今週のセミナーの中の一つ、24日の土曜日に「コーチング入門講座」の土曜昼コースがありますが、おかげさまで定員32名に達しました。なんともありがたいことです〜。ただ、施設にお願いして座席を増やしてもらいましたので、もう少しお申し込みを受け付けています。受講をご希望の方は、お早めにお申し込みください〜。なお、3月1日（木）の平日夜コースの方はまだ余裕がありますので、ゆったり受講したい方は平日夜コースのほうがおすすめです。

↓ お申し込み、お問い合わせはこちら
〔サンライフ盛岡〕
　•TEL ： [phone]
　•FAX ： [phone]
　•E-mail ：[e-mail]

この「コーチング入門講座」は私がもっとも古くから開催している講座の一つ。私の専門分野の中心はコーチングですので、当たり前といえば当たり前ですが、私の原点とも言える講座です。もちろん初めは受講者も少人数でしたし、そういえば、講座の日が台風と重なり受講者が1名で開催したときもありました。今ではいい思い出です（笑）。それを考えると、コーチングの認知度もかなり上がりましたね。

特にも、ここ数年は、就職環境が売り手市場に変わり、企業や組織としては人材の定着・育成が非常に重要な課題になっています。さらに、追い打ちをかけるように「働き方改革」が叫ばれ、そうすると一人一人の生産性をあげていくことが必要です。そんな背景の中で、コーチングを身に付けたいと感じる方とか、組織的に導入したいと考える企業が増えてきたのかなと思います。

今回の講座が、そのような方々のお役に立てばいいなと思います〜。

興味が湧くこと、いろいろ・・・

外は雪。この週末は、幸いにも？予定がキャンセルになったので、デスクワークしながらオリンピック観戦。明日にかけてさらに大荒れ。テレビから「不要不急の外出を避けて・・・」って言われたので、「はい、喜んで〜」って感じでさらに籠城態勢（笑）。

てなわけで、オリンピックネタが続きますが、1日中、なんとなくオリンピック中継を流していると、全く見たことのない競技もあってビックリしますね。スキーやスノボで曲芸師みたいにグルグル回るのとか、障害物を超えながらジャンプしたりするのとか、人間業とは思えない感じ。どんな空間把握能力を持っているのか・・・。三半規管があまり強くない私としては、自分で回って、自分で酔ってしまうのではないかと・・・（笑）。

そのグルグル回る技の名前。耳で聞いていても全く分からず・・・。
ダブルコーク・・・？　→ 頭の中にはコーラが２本浮かぶ（笑）。　
40/40・・・？ 50/50ではなく？　・・・と思ったら1440だったり（笑）。
気になってネットで調べたら、数字は回転した角度だと判明。1440度ってことは４回転ですかね。

今日はフィギュアスケートで羽生くんと宇野くんがメダルを取って大盛り上がりでしたが、フィギュアのジャンプの種類も違いがよく分からず・・・。イラスト付きで技の違いを解説しているのをネットで見つけたものの、それを見てもほとんど分からず・・・。分かったのは、〜〜〜アクセルだけは前向きで踏み切るってことくらいかな（笑）。

そして、選手がすごいのはもちろんなんですが、実況中継で技の名前を瞬間的に伝える解説者やアナウンサーもすごいなと。何回転しているとか、何回ひねっているとか、どう踏み切っているとか、あんなハイスピードで見てわかるのかい！と突っ込みたくなります。スローモーションで見ても、私にはわかりません。特にも、アナウンサーは自分がその競技を経験したことないのに中継をすることがほとんどだと思うので、かなり勉強というか、事前準備しないといけないんだろうな〜と。

とかなんとか、いろいろ興味が湧くことが多くて、なかなかデスクワークが進みません（笑）。

選手の心境はいかに・・・

ピョンチャンオリンピックがスタートして、ついついテレビに見入ってしまうここ数日。日頃、ほとんどテレビを見ないんですが、箱根駅伝とオリンピックのときは別（笑）。今日からはカーリングも始まるので、楽しみが増えます〜。

仕事柄、ハイレベルのスポーツ選手を見るのは大変興味深い・・・。コーチングの観点もありますが、どちらかというとメンタルコントロールの観点でしょうか。理想的な自分の状態のメンタルリハーサルをどうやっているのかな〜とか。選手の内側ではどのような会話が繰り広げられているのかな〜とか。メンタリルハーサルというのは、例えば最高の演技をしている自分を頭の中でよりリアルにイメージしたり、トップでゴールする自分や表彰台に立つ自分をイメージしたり、ま、イメージトレーニングみたいなのですね。

特にも、モーグルやハーフパイプなどを見ていて、かなり豪快に転倒する選手を見るとすごく怖いな〜と思ったりするのですが、直前に転倒する人を間近で見た選手の心境はいかに・・・。今日は、ハーフパイプで日本の戸塚選手が担架で運ばれて行き、なんとも痛ましい感じ・・・。その次に滑る選手はとても強いメンタルが求められるな〜と思った次第。恐怖心が強くなると身体が緊張して硬くなります。もちろん選手は恐怖心を拭い去る工夫をすると思うのですが、「怖がるな〜、怖がるな〜」と唱えてしまうと逆効果。さて、選手の内側ではどのような会話をしているのでしょうか・・・。

そんなこんな、選手の心境を想像しつつ、一人で勝手にドキドキを味わいならが見ている私・・・（笑）。
まずは、選手の皆さんが実力を存分に発揮して充実したオリンピックにしていただきたいなと思います〜。

２年ぶりの高校生就職ガイダンス

今年は全国的に雪が多いですね・・・。私自身は、今年は直接的な被害には合ってませんが、何年か前の大雪の年に、翌日に青森県の黒石市で仕事があるのに電車が止まり、青森から弘前まで吹雪の中タクシーで移動したときのことを思い出したりしていました。

思えばあの時の仕事は高校生の就職ガイダンスでしたが、今年は２年ぶりにその就職ガイダンスの仕事に少し入らせていただいています。高校生の就職ガイダンスの仕事は、私が研修の仕事をスタートした当初から入ってまして、足掛け13年ってことになりますかね。多い年だと、１シーズンに30開催以上入らせていただいたこともあります。前述の大雪の話もそうですし、東北各地を回る中でいろいろな思い出ができました。

ここ数年は、諸事情といささか思うところがありまして、あまり入っていませんでした。諸事情というのは時間的な問題、思うところというのは、就職環境が売り手市場に変わったのでこの手の就職ガイダンスの必要性が下がっているように感じる、というのが大きなところです。他の細かい理由もいろいろありますけどね・・・ここで語れないこととか（笑）。

ただ、必要性の低下という観点は普通校についてはそうですが、特別支援校や定時制高校となるとまた違う意味があるかなと。社会的に就労人口が不足していますし、IT化や機械化がさらに進んでいるので、より多様な人材が働き手として必要とされているのではないかと思うわけです。てなわけで、２年ぶりの就職ガイダンスですが、私は岩手県内の支援学校と定時制高校に絞って担当させていただいています。

2月に入ってすでに３つの学校に行きましたが、生徒さんはそれぞれ障害があったり、これまで辛い体験を乗り越えたてきたりと、その大変さは私が完全に理解してあげられるわけではないです。でも、みなさんとても一生懸命で、自分の持っている力でなんとか社会に出たいという気持ちが伝わってきます。毎回、生徒さんのその姿勢に、私の方が心が洗われるような気持ちになって帰ってきます。

私が支援できることはほんの少しでしかないですが、彼らが活かされるフィールドが見つかったらいいなと切に思います。
今期は残り１校、聴覚支援学校に行く予定です〜。

私の低コレステロール作戦

友人らと話をしていて体調やら健康やらの話になることが多い、今日この頃。お年頃かな・・・？　私も、仕事をする上で身体が資本なので、最近は食事や運動についての意識がより高くなっています。

ここ2～3年はコレステロールが高め安定。お医者さんから食事ついての注意事項を軽くレクチャーされまして、ざっくり言うと動物性脂肪を少なめに、とのこと。私の日頃の食生活と照らし合わせると、卵と乳製品が好きなので、その辺かな〜って感じ。ただですね、いくら身体のためとはいっても、美味しくないものを無理して食べるようなことはしなくないしな〜と思う、わがままな私・・・（笑）。おいおい、身体が資本とか偉そうなこと言ってなかったか？と突っ込まれそうですがね。でも、Quality of Life、長生きそのものに価値を置いていいるわけではないので、やはり「幸福度」を総合的に考えてのバランスってことになりますか。

で、大の卵好きとしては卵を減らすのは厳しいとの判断で（自分の判断・・・笑）、ひとまず朝食で摂っている牛乳を低脂肪牛乳に、バターをマーガリンに、ヨーグルトも無脂肪に変えてみる方向でトライ。ちなみに、牛乳はロイヤルミルクティーにしてて、バターはトーストに塗って、ヨーグルトはプレーンで、キウイを刻んでブルーベリーソースをかけて食べてます。

それぞれ、いろいろ種類を変えてチャレンジしてみたところ、ヨーグルトはやはり普通のがいいなということでチャレンジ断念。でも、低脂肪牛乳とマーガリンは、それなりにいけるかなと。最終的に落ち着いたのがこちら。

   

低脂肪牛乳はそもそも出しているメーカーが少ないというのもありますが、我らが岩手・盛岡が誇る「小岩井乳業」の底力を感じた気がしました。特にも、このマーガリンはすごい。バターみたいな芳醇な香りと味わい。

実は、私、小岩井乳業さんの研修や面接指導に入らせていただいたことがありまして、やはり関わった企業の製品の評判がいいと嬉しいもの。先日、関東の方のセミナーで話題というか、例題の一つに小岩井乳業の話が出まして、お〜〜全国区だ〜〜と嬉しい気持ちになったばかりでした。

そんなこんな、私の低コレステロール作戦も小岩井の製品ならより続けられそうな気がしてます〜。

じゃんじゃん使いそうな気配

そこまで激烈に忙しくないはずなのに、なぜか仕事がたまり気味の今日この頃・・・。たぶん、久方ぶりに読書欲が高まっているせいだと思われます。ま、そういう時期もあるよね。

あるよね・・・。あるよね・・・と、仕事が溜まってしまっては、そうも言ってもいられません。で、前回、ブログでも書いたようにTo Do リストを書いたりしてなんとか片付けているわけでして、さらに、やや長期的な納期のある仕事は、意識から外れないようにポストイットに書いてPCにペタッと貼っておいたりもします。

ちなみに「Post-it」ってのは商品名なんで、なんなら私の親世代がコピーのことを「ゼロックス」と言うのと近い感じのロジック（笑）。一般化すると「のり付き付箋紙」ってことになりますか。そういえば、当たり前のように使っている「タッパー」も、「Tuppreware」って商品名だと知ったときは衝撃でしたさ・・・。なので？、ファシリテーションのセミナーのワークの中で「Post-it」をよく使うのですが、セミナーでは「ポストイット」ではなく「のり付き付箋紙」と言わないといけないのか・・・とか、あまり本筋と関係ないとことで引っかかっちゃったりして（笑）。

私は文房具が大好きで、用事がなくてもわりと文房具屋さんをうろうろします。ただ、自分にとっての実用性も考えてまして、用途的に使いもしないものを買ってコレクションするわけではないです。お店を回って、すごい素敵だな〜とか、かっこいいな〜と思って気にはなっていても、私にとっては実際に使わないだろうなと思って買うのをぐっと抑える品々はかなりたくさんあります。

で、先日、またしてもあてもなく文房部屋さんをうろうろしていたら、MIDORIののり付き付箋紙を見つけました。もしかしたら前から出てたのかもしれませんが・・・。MIDORIはわりと好きなメーカーで、日頃からノートも使ってまして、感覚的には万年筆と合うなと思って使ってます。見つけたのは、MIDORIっぽくナチュラルな雰囲気で少し大きめなのり付き付箋紙。いいねぇ〜〜。これなら使いそうだし、すぐに買い。無地と横線と方眼の３種類が出てましたが、私は方眼。

  

これは・・・日常的にじゃんじゃん使いそうな気配がします。
その勢いで、仕事もじゃんじゃん片付くといいです（笑）。

ときどき落ち着いた日が必要だよね・・・

1月はそこまで忙しくないかな〜と思っていたのですが、なんだかんだ重なって、慌ただしく日々を過ごしていました。今日はようやく一息ついています。

あれこれ細かい用事が溜まっていたので、忘れないようにとTo Do リストを作ってみたら、20個くらいになっちゃった・・・。面白いもので、リストの中にはものの1分で終わるようなものもある。思い出した瞬間にパッとやっちゃえば済むレベル。でも、時間がない時間がないって思っていると、それを後回しにして、時々思い出しては、あ〜あれまだやってない、これもまだやってないと脳みそのエネルギーだけ浪費していく。できるだけこういうのを溜めないようにしたいものです・・・。

私は、いろいろ書き物をするときに努めて万年筆を使うようにしています。万年筆を使うと、なぜか私の創造力がより活性化するような気がしていて、これまでも研修のプログラムの素案を考えるために白紙にパラパラ書いたりするときなんかは万年筆を使ってました。最近では、To Do リストを書いたり、ちょっとしたことでもシャーペンやボールペンじゃなくて万年筆にしてます。万年筆で書くとTo Do の重みが増すというか、行動に移そうとする意欲が少し上がるような感じで〜。ま、まじない程度かもしれませんが・・・（笑）。

いずれ、すぐできることはすぐやって、時々は行動を整理して未完了を無くし、最もエネルギーを使いたいところにより高いエネルギーを使えるようにしたいです〜。
そのために、ときどき落ち着いた日が必要だよね・・・と思った今日でした。