ホームページをリニューアルしました〜

今日は、予定していた用事がなくなって、急に一日空きました。ちょうど、ここ数日、ぐっと寒くなってきたので、厚手の布団を出したり、ホットカーペット敷いたり、加湿器をセッティングしたり・・・と、冬支度してたら、あっという間に一日が終わってしまった。。。

予定していた用事というのが・・・ホームページの書き換え作業。というのも、実は、ホームページをリニューアルすべく、数ヶ月前から外注で頼んでまして、それが昨日の午後にアップロードのスケジュールだったのです。だったのです、というか、私が昨日の午後から今日にかけて時間が取れそうだったので、そこにスケジューリングしてもらってました。外注ですが、中身が完成して私の独自ドメイン（coaching-office.net）にアップロードしてから、私のほうで書き換えたり、調整したりする作業が必要だったので。
で、その作業が思いのほかスムーズに進み、昨日のうちにほぼ終了したので、今日が空いたというわけ。

ということで、ホームページをリニューアルしました〜。
URLはこれまでと変わりませんが、こちらです！ぜひご覧ください！

https://coaching-office.net

以前までのホームページは全て自分で作っていたのですが、今回、初めて外注しました。「外注」といっても、いろいろな頼み方があるんだと思うのですが、今回は、WordPressのCMSで作る形式で、デザインはパターンメイドとでも言いましょうか、用意されているデザインの型番から選ぶ形式で、そこからこちらの使い勝手に合わせて少々アレンジしてもらうような感じ。完全納品制？というのか、完成後の運用に際しての更新作業などは自分でやるような契約です。

少し前からスマホ対応に変えなきゃな〜と思っていたんですが、自分で作業するとなるとかなり時間がかかりそうだったので、今回ばかりは外注した方がいいかなと密かに思っていました。しかも、昨年末くらいに、名刺のデザインをリニューアルするのに合わせて屋号のロゴも作ったので、せっかくだからWebサイトもプロ仕様のデザインにしてもいいかなと。そんな折、こういうのって本当にタイミングだと思うのですが、いろいろご縁がありまして、東京のWebサイト制作会社にお願いすることにしました。デザインのパターンの中に、ちょうど、私のロゴのデザインととても親和性の高いものがあり、色味もこちらの希望に合わせて変えられるということだったので。

契約したのが４月で、当初の目論見としてはコロナで引きこもっている間に制作会社とやり取りして、夏前くらいには完成させようと思ったいたら、私のほうが予想外に忙しくなり、延び延びに・・・。やり取りとしては、制作会社が制作作業して、こちらで確認をして修正事項を依頼、またあちらが制作作業をして・・・の繰り返しなのですが、私の側でいちいち滞る滞る・・・。気がつけば、半年経ってました（笑）。制作会社からも催促がくるでもなく・・・気が長いのか・・・？　いずれ、ようやく完成にこぎつけた次第です。

初めてのCMS、噂にだけ聞いていたWordPress、私に使いこなせるのかいささか不安だったのですが、少しいじってみたら全く問題なく使えました（笑）。むしろ使いやすい。半日でおおむねマスター。更新作業は、これまでと同様に自分で簡単にできそうで、よかった、よかった。
そして何より、デザインがロゴとマッチしていて、すごく良い。色味を合わせるだけでも、かなりの統一感が出ますね。スマホでも見やすく、自分で「お〜〜」なんて言っちゃったりとか（笑）。
制作会社とのやり取りの中では、何かリクエストするたびに、それはできる、それはできない、と、いろいろすったもんだがなかったわけではないけれど、完成するとわりと薄れる（笑）。まあ、餅は餅屋ってことですかね。

さてさて、だいぶ長いこと懸案事項になってたのが完了して、かなりのすっきり感。これからの運用が楽しみ〜。
みなさん、これまで以上にご活用いただけると嬉しいです〜。

【ご案内】コーチング講座〔基本スキルコース〕

10月に入り、すっかり秋めいてきましたね。夏の気分でうっかり薄着していると、風邪を引きかねないので注意せにゃならん。。。

さて、最近は講座の話ばかり書いている気もしますが、今日は「コーチング講座〔基本スキルコース〕」のご案内です。
本講座は、当初、6月から開催予定でしたが、新型コロナウイルス感染拡大の影響で開催を延期していました。感染はなかなか収束には至りませんが、感染予防を徹底しながら社会経済活動をしていく状況を鑑み、延期していた分を10月の末から開催することにしました。なお、感染予防のため、当初の予定よりも定員を減らして実施いたします。

内容としては、コーチングの概要から、基本スキル、コーチング進め方まで扱います。コーチングとは、人間の能力や可能性を引き出して、自発的な行動を促進するコミュニケーションの手法です。自ら考え行動する人材が必要とされる現代において、組織の中で上司が部下を育成する際のアプローチのみならず、医療や教育などの様々な分野で活用されています。講座では、エクササイズをたくさん行い、体験しながら身につけていっていただきます。コーチングを初めて学ぶ方でも、基礎からじっくり学んでいただくことができます。

コーチングの基本的アプローチやスキル、コーチングを進める上での会話の枠組みを学び、人材育成に活かしていけるようにトレーニングしてみませんか！

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コーチング講座〔基本スキルコース〕
～人材育成のためのコーチングの基本スキルをトレーニングしよう！～

【プログラム】（３回連続コース）　各回とも 9:30～16:30（昼休憩含む）
・第1回 2020 年 10月24日（土）
　　　コーチングにおける人材育成の考え方と関係性構築のための関わり方
・第2回 2020 年 11月 14 日（土）
　　　相手の自己肯定感を高め、答えと行動を引き出すアプローチ
・第3回 2020 年 12月5日（土）
　　　コーチングの基本的な進め方と対面コミュニケーションのトレーニング

【会　場】　いわて県民情報交流センター（アイーナ）　8階 802号室
【定　員】　15名
【受講料】　１回につき　14,000円 　（一括割引　36,000円）
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講座のチラシはこちらです↓
http://coaching-office.net/PDF/201024P.pdf

お申し込みは、 FAXもしくはE-mailにて、受講者のお名前とご連絡先のお電話番号もしくはE-mailアドレスを添えて、下記の宛先までお願いいたします。
FAX ： [phone]
E-mail ：[e-mail]

Webサイトからでもお申し込みができますので、ご利用ください。
http://coaching-office.net/kouza.html

それでは、どうぞよろしくお願いいたします。

15年の時の重さ

9月も今日で終わりですね。9月は長月というけれど、あっという間に終わった感じ。

緊急事態宣言が解除になってほどなく、6月後半から研修の仕事が動き出したと思ったら、恐ろしく忙しくなって、そのまま今日まで駆け抜けたような感じがしています。気がついたら夏が終わってました（笑）。もう寒いやんけ。

9月末に「コーチング入門講座」を開催しました。本来なら3月に開催する予定だった講座。あの頃は、初めての事態に判断の基準らいしい基準もなく、日々刻々と変わる情勢に一喜一憂し、開催するにしてもストレス、しないにしてもストレス。で、すごい迷いに迷った末、延期して・・・。5月くらいには開催できるかなと少し準備をしてみたけど、事態はますます悪化して断念・・・。緊急事態宣言が明けて、秋だったら大丈夫かなとまた準備を始めたら、今度は第二波が来て、岩手で初の感染者・・・。また無理かと思った時もあったけど、なんとかかんとか開催にたどり着きました。まずは、無事に開催できて、本当に良かったです。

そして、今回はコロナ対策のために定員を通常の半分程度する分、開催コースを倍にして４回開催したわけですが、なんと！全コース満席〜。最終回の月曜夜間コースのみ会場を拡張できたので、途中から追加募集もしまして、合計82名の方にご受講いただきました。コロナ禍だというのに、これまた、なんと！過去最高の受講者数。ありがたいやら、びっくりするやら・・・。なんとも感慨深い気持ちです。

私が、コーチングの入門編の講座を初めて開催したのが、2006年の8月頃。3時間で500円の講座に、10名ほどの方にご参加いただいたと思います。久しぶりに当時のチラシを見てみたら・・・懐かしい〜。てか、チラシのデザインが、あまりに素人感満点（笑）。

2006年　　  2020年


500円だったら、余程じゃなければ「金返せ！」と石が飛んてくることもなかろう・・・と、まずとにかくやってみよう！って気持ちで準備した記憶があります。当時、この３時間の講座で話をする内容を、全部、原稿に書きました。もちろん、原稿を見ながら話すわけにはいかないので、何度も練習して原稿ナシで話しましたが。

あれから15年。毎年、必ず開催している「コーチング入門講座」。実は、あの頃と、プログラムの大筋は変わっていないと思います。そして、コーチングに対する信念とか思いのようなものも、変わっていないと思います。でも、内側に積み重なっている何か・・・経験と言ってしまえば簡単ですが、もう少し深みのある何か・・・。15年の時の重さのようなものが、間違いなく当時とは違うと思う・・・思いたい（笑）。そして、それが今の私の核となり、私を支えているように思います。

もちろん、私の成長や認知度だけではなく、社会背景としてコーチングがより必要とされてきているんだろうを思います。でも、だからこそ、私の役割もより高くなるとも言えるわけで、これから、より一層、使命感を強く持ってやっていきたいと思います。

さて、10月からは、ようやく平常運転レベル。少し余裕が出てくるといいなぁ・・・。

ふぅ〜〜深呼吸〜〜〜

昨日からの４連休はお休みをいただいております。とは言っても、溜まったデスクワークものんびりペースでやる感じですケド・・・。

９月も半ばを過ぎ、あらためて、今年の残りも4分の1しかないのか〜と驚いているところ。2020年が始まって程なくコロナの不穏な状況が起き、どうなるんだろ・・・とドキドキしながら過ごしていたら緊急事態宣言。ここは覚悟を決めてじっとしていようと思っていたら、想像よりも早めに仕事が動き出し、いきなり大忙しになるという急展開。コロナ禍でイレギュラーなスケジュールが続く中、日々、今は特別だから・・・普通の状況じゃないから・・・と心の中で言い聞かせながら、なんか息を止めて走り続けているような感じがします。

まるで心にもマスクをしているみたいな酸欠状態ですね・・・（笑）。早く大きく息を吸いたいな〜って思います。世の中、少しずつ制限が解けていっているようなので、私もたくさん酸素を吸うような何かを意図的に作っていかないといけないなと思った次第。

だからというわけではありませんが、昨日は山へ芝刈りに・・・じゃなく、ゴルフ（笑）。４年ぶりにコースに出ました〜。４年前に本格的にゴルフをするぞ〜って初めたんですが、翌シーズンは肋骨を折って断念。その次のシーズンは頚椎ヘルニアが出て断念。その翌シーズンに当たる昨年は、あまりに間が空いてしまって腰が重くなってスルー・・・。これじゃいかんと、昨年の10月からレッスンに通っていたんです。そして、今シーズンは絶対コースに出ようと思っていたんですが、いきなり仕事が忙しくなって、今度は時間が取れず・・・。とか言っているうちに、危うく今シーズンが終わってしまうところでした・・・（汗）。

昨日は練習でしたが、まずはコースに出られてよかった〜。久しぶりのゴルフ。晴れて暑いかな〜と思ったら、それほどでもなく良い日和。山の緑が綺麗だったし、良い運動にもなったし、何より４年前よりは確実に上手になっていることが実感できて（笑）、楽しい1日でした。たくさん酸素が入ってきた感じ〜。



さて、明日は、ランニングも再開しようかなと目論んでいます。
ふぅ〜〜深呼吸〜〜〜。

土曜の２コースが満席になりました〜

9月前半は、それほど忙しくはなかった・・・はず・・・なのですが、なぜかパタパタした感じで、落ち着いてブログを書くモードになりませんでした・・・。少し空いてしまいましたね。

そして、ネタとして「コーチング入門講座」についてが続きますが、事務連絡も兼ねて。

おかげさまで、開催２週間も前なのに、土曜の２コースが満席になりました。さらに、現段階で金曜夜間コースが残席3、月曜夜間コースは残席1、ということで、ほぼいっぱい。土曜コースはキャンセル待ちも出ていて、密を避けねばならなくて定員を増やせないのが歯がゆいところですが、大変、ありがたいことです。

それにしても、今回は定員を減らす代わりに回数を増やし、トータルの定員は80名。これが全て満席になるとすると、過去最高の受講者数になります。今までの最高は、２コースで70名ちょいくらいだったかな・・・。理由として、回数を増やしたので、受講者の側からすると選択肢が増えて都合が合いやすくなったということはあるかもしれません。そして、たまたま補助金が取れたこともあって、いつもよりは少し広告宣伝にお金をかけましたので、その効果があった可能性もあります。

にしても・・・。コロナ禍の今、あえて人が集まる講座に積極的に行かなくても・・・と思う方もいらっしゃるのではないかと思うわけなのですが・・・。なぜこんなにお申し込みがあるのか、なんとも不思議です。不思議でもあり、また、そのぐらい必要だと思ってくださる方がいるのかも、とも考えると、ありがたい・・を越えて、自分の使命を感じて襟を正す思いです。

「不要不急」とは何か？
コロナ禍の下、この問いと向き合っていた方がたくさんいらっしゃったのではないかと思います。個人的には、「不要」なものはほとんどないような気がしているのですが、「急いでいるのか？」というのは、なかなか難しい。特に、人材育成は長期的に取り組むものとして認識されがちで、やはりこのような状況下では後に回されることが多い。

でも、現場では、人材育成に困っている人、人間関係に課題を持っている人、さらには、コーチングにとても興味がある人、学ぶ意欲にあふれている人・・・そんな方がたくさんいるんだろうなと感じた次第。
いくらかでもお役に立てるように、有意義な講座にしたいですね〜。

土曜午前コースが申し込み多め

9月に入っちゃいましたね・・・。2020年の3分の2が終わったってことですね・・・。信じられない感じですね・・・。
今年は事情が特殊だから、非常に印象に残る年になろうかとは思いますが、そのわりにはあっという間に過ぎているのはなんでだろう・・・。講座を開催するか迷いに迷って延期を決断したあの日が、もう半年も前だなんてびっくりしてしまうわけですが、今のところ開催できそうでよかったです。

今週は、「コーチング入門講座」のチラシを商工会議所の会報に織り込んでいただいたり、情報誌に広告を出したりしているので、パタパタと申し込みが増えています。コロナ禍で、人が集まらざるを得ない講座なんかは敬遠する人もいらっしゃるかなと思っていたんですが、ありがたいことだなと思います。
今回は１回の定員数を減らすので、その分、回数を増やしたわけですが、幸いにも、まずまず満遍なく申し込みをいただいています。回数を分けても申し込みが偏ってしまうと、受講できる人が減ってしまうので、助かるな〜と思っています。

その中でも、現在は、26日（土）10：00〜の土曜午前コースが申し込み多めで、15名を超えました。通常だと・・・というか、今回もですが、受付は基本的にお申し込み順。ただ、もしかしたら、できるだけ人数が少ないコースで受講したい、と思っている方もいるのかな・・・と思ったり。今回に関しては、お申し込みいただいた方に、受講回の参加者数を事前にお知らせした方がいいかなと、考え中です。

あとは、感染防止対策を徹底すべく、当日のオペレーションをそろそろ考えておかなければ・・・。マスク着用はお申し込みの際にすでにお願いしてありますので、まずは、手の消毒の徹底と換気のタイミングでしょうか。あとは座席配置かな〜。いずれ、気を使うことは間違いないですが、こんな状況下でも学ぶ意欲をお持ちの皆さんのために、できるけ安心できる環境を整えたいと思います。

トップギアで駆け抜けた8月ですが、9月は、前半がセカンドで、中旬からサードギアに上げていく感じかな〜。
体調管理を万全にして、9月も走ります〜。

【ご案内】コーチング入門講座

コロナウイルスの第２波のピークは越えたんだろうか？　お盆での移動の影響が出るとしたらもう出ているはずなんだろうけど・・・。コロナくんの動きはよくわかりませんね（苦笑）。

さて、当初、3月に開催する予定でしたが、コロナウイルス感染拡大の影響で延期していた「コーチング入門講座」。感染拡大が完全に治るにはまだかかりそうだし、感染予防を徹底しながら社会活動をしていく現在の政府の方針？を鑑み、延期していた分を9月の末に開催することにしました。お待ちいただいていた方もいらっしゃいましたが、ようやくって感じになりまして申し訳ありません。お待たせいたしました〜。

でも、感染予防のため、当初の予定よりも定員を半分程度に減らし、その分、回数を増やして実施します。受講者の方には、お申し込みいただける日程の候補が増えて、それぞれのご都合に合わせて受講しやすくなっているかなと思います。すでに、土曜のコースがややお申し込みが多めなので、受講希望の方はお早めに〜。

9月末には感染拡大が収まってきていることを祈りたいですが、万が一、また緊急事態宣言が出るなど、情勢が悪化した場合には、再度、延期、または中止をする可能性もあります。その点はご了承いただければと思います。

本講座は、コーチングの入門編の講座ということで、コーチングとはどのようなものなのか知りたい、コーチングについては本で読んだことがある程度、というような、コーチングに興味をお持ちで、まず気軽に学んでみたいという方を対象にしています。
コーチングの概要を学び、職場や家庭内のコミュニケーションにコーチングの考え方や手法を取り入れてみませんか〜？

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〔コーチング入門講座〕
ー人の可能性を引き出すコミュニケーションー
【日　時】
　①　金曜夜間コース：９月２５日（金） 19：00～21：00
　②　土曜午前コース：９月２６日（土） 10：00～12：00
　③　土曜午後コース：９月２６日（土） 14：00～16：00
　④　月曜夜間コース：９月２８日（月） 19：00～21：00　
　　　※ 全て同じ内容です。ご希望の日時をお選びください。
【会　場】　いわて県民情報交流センター（アイーナ）5階 501B
【定　員】　20名
　　　※ 感染予防のため、通常の半分の定員で実施しいたます。 

【受講料】 3000円　
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講座のチラシはこちらです。↓
http://coaching-office.net/PDF/200925P.pdf

お申し込みは、ホームページのお申し込みフォームからお送りください。↓
http://coaching-office.net/ko-form.html

あるいは、FAX またはE-mail にて、受講者のお名前と連絡先の電話番号もしくはE-mailアドレスを添えて、下記のあて先までお申込み下さい。
FAX: [phone]
E-mail: [e-mail]

良い意味での究極の疲れ方

いや〜〜〜。先週はほ〜〜〜んと、忙しかった。忙しいというか、時間の隙間がなかったという感じ。この仕事を始めてベスト10に入る疲れ具合でした（笑）。

どのくらいって、火曜から土曜まで毎日、研修やチームコーチングが入っていて、５連続。それだけでも結構なもんですが、それ以外の月曜日や研修の前後の時間に打ち合わせやら、面談やらが入って、携帯の着信を確認する余裕もないくらいでした。折り返しや返信が遅くなって、ご迷惑をお掛けしたかもしれません。

特にも、木・金・土はチームコーチングだったので、ほんとに時間的にも脳みそ的にも掛かりっきり。チームコーチングの進め方にも様々あると思いますが、私の場合は？今回は？議論のファシリテーターもしたので、論理思考と感受性をフル稼働。議論を進行しながら、発言を十分に聴き、それぞれの感情も捕まえながら、メンバー間のやり取りを増やし、さらに、論理的に整理しながら模造紙にまとめる作業もして、議論のポイントを見極めて、次のテーマを設定する・・・みたいな。チームコーチのマルチタスク感って半端ないデス。

終わった後は、なんて言ったらいいんですかね、脳みそのエネルギーがエンプティになっている感じですか。感覚的には、振り返って思うことや、感じたこと、反省することや、やったぞ！と思うこと、などなど・・・内側ではかなりいろいろあるんですが、話す気力が出てこないというか、話す気はあるんですが、その力が出てこないって感じの疲れ方。

とはいっても、これは悪い意味ではなく、ただただやることが多いというだけで、充実感はかなりのもの。今回は、最終日に全員で輪になってチームコーチングの振り返りを話していただいたのですが、次までへの決意や、未来への期待なんかを話されたりする方も多く、スタート時と表情が明らかに変わっていたり。最後に皆んなで拍手して終わった時には、その違いを作るサポートができたことに、心底、良かったなと思うわけです。

考えてみれば、これって、良い意味での究極の疲れ方ですよね。自分の持っているものを全力で出し切って、人や組織の肯定的変化に貢献できていて、肉体的には疲れているけど、気持ち的には充実感満点、みたいな。いつも思っていることではありますが、幸せな仕事をさせていただいています。

さてさて、今週も５本の研修が入っています。幸いにもスタート月曜は予定が入らず内勤なので、溜まっていた細々とした仕事をしつつ、体力回復して次に臨みたいと思います〜。

手洗い・消毒は念入りに、そして小まめに

のんびりしたお盆が終わり、明日からは激烈なスケジュール。２週連続で、週5で研修やチームコーチング が入っています。
そして、岩手でも初の感染者が出て以来、さらに少しずつ増えていっている模様。研修などをするときにも、これまで以上に気をつけていかなければなりませんね・・・。

前回はマスクの話をしたので、今回はアルコール消毒液のお話を。アルコール系の消毒液やそのウエットティッシュの類のものも、少しずつ店頭に並んできましたね。

コロナウイルスには70％以上のアルコールが効果があるって聞きましたが、私は研究の仕事をしていましたので、アルコール消毒液といえば「80%エタノール」。今、考えてみるに・・・なのですが、たいがいの細菌やウイルスに対しては、70％でも効果があるんでしょうね、たぶん。でも揮発したりするので、一応、完璧を目指すために80％って感じなのかなと。医療用や実験用は確実性が必要だと思うので。

先日、歯医者さんに行ったときに、玄関のところにあった消毒用のアルコールを使ったところ・・・噴霧した後、まあ、すぐすぐ、よく乾く〜！　これは80％エタノールに違いない〜。さすが、医療用です。それを考えると、巷に出回っている消毒液で、手がビジャビジャになったままなかなか乾かないのは、アルコール度数が低いってことになっちゃいますかね・・・。

で、気になって、販売されている消毒液をあれこれ見てみると、アルコール度数が書いていないものが結構あり・・・。あ、アルコール以外の消毒成分も入っているので、殺菌効果が低いわけではないと思います。だた、コロナウイルスのことを考えると、アルコール度数が重要なのかなと。ちなみに、私が見つけたもので最も高かったのがアルコール75％でした。

その勢いで、アルコール系のウエットティッシュも成分を注目してみて見ると・・・。成分の最初にエタノールと書いてあるものと、水が先に書いてあるものがあります。水が先ってことは、アルコール度数は50％以下ってことなのかしら？　はっきりとはわかりませんが、一応、できるだけ最初にアルコールが書かれているものを選んでみてます。

とはいっても、70%を切った途端に効果がゼロになるわけではないですしね。少し文献などを調べてみたところ、アルコール度数が弱くても、晒している時間が長ければ効果があるとかなんとか・・・そんな検証結果もあるようです。さらに、消毒した直後でも、あちこちベタベタ触ってしまっては、振り出しに戻っちゃうわけで・・・。いずれ、手洗い・消毒は、念入りに、そして小まめにってのが基本ですね。

さて、明日からは、せっかく買ったアルコール高めのウエットティッシュ持参で、忙しい日々を乗り切りたいと思います〜。

逆に迷っちゃったりとか・・・

今年は、コロナだけではなく、天候が不安定でそちらも心配・・・。ようやく夏っぽい日が来たなと思ったら、また雨・・・。農作物は大丈夫かしら・・・。

東北地方は梅雨明け宣言がないまま秋になっちゃいました。なんでも・・・気象庁的に？立秋過ぎたら梅雨明け宣言しない方針？なそうで・・・。この日から秋、と決めたのも人間ですが、宣言しないと決めたもの人間なので、なんか不思議な感じがしたりとか。実際にはどういう気候の状況なのか？　今年は梅雨から秋になったということか？　もう少しだけ詳しく現状を教えてくれ・・・と言いたい（笑）。

農作物の心配はありますが、今年に関してはあまり暑くなくてよかった。あ、岩手の話です。関東のニュース見ると、やはり猛暑なようで、熱中症の方もかなり出ているようですので・・・。いずれ、マスクをしなきゃないし、部屋の換気のためにエアコンがあまり意味なくなっちゃったりなので、例年より暑い時期が短いのは助かるかなと思います。

最近は、マスクや消毒用アルコールもわりとすぐ手に入るので、いくらか安心ですね。マスクについては、幸いにも品薄だった時期も箱で手に入っていたので困ってはいなかったのですが、さすがに種類を選べるわけではありませんでした。ここに来て、ドラッグストアに行くと数種類のマスクがあるので、逆にどれがいいのかと迷っちゃったりとか（笑）。

日本製がいいのかどうかは、１つ２つ使ったくらいではよくわからないし。厚さの違いはすぐ分かりますが、薄い方がいいのかと思うと、フィットし過ぎて、この時期は汗ばんだ顔にひっついちゃうし。以前は、女性用に少し小さめのものとか、化粧が付きにくいのとかもあったのですが、さすがにそれはまだ見かけないですね。

研修のときには普通のマスクじゃなくて、透明なマスクを使っています。酸素量の面だけじゃなくて、暑さ的にもいくらか楽〜。まあ、その分、呼気が外に直接出ている量が多くなっているはずなので、感染対策の度合いは弱まっちゃうわけですが、環境と用途を考えて使い分けるといいのかなと思います。

すごい余談ですが、東京都知事の小池百合子さんのマスクが、レースが施されていてとても素敵だな〜と。白バージョンと緑バーションがあったり。何より、小池さんのお顔の形にとてもフィットしているので、もしかしてこれはオーダーメイドなのか？などと思って、興味津々に見ています（笑）。

マスクは好きじゃないけど、これからは日常の必需品として定着していくんだろうな〜と、ある程度、覚悟しつつ・・・。そんなこんな、いろいろなタイプを試してみているところです〜。