昨日は、お写真を撮る都合があり、美容室に行ってきました。これを機に、髪型も変えてみようかなと思っていたので、それを相談するところから、セットやメイクまでのフルコースです～。
私は美容室に行くのが大好きです。特に女性は、そう思う方が多いのではないかを思います。ただ髪を切るという目的を達成するだけではなく、美容室で過ごす時間はとても心地よく感じます。なぜでしょうかね～？新しい髪型になるから嬉しい～とか、マッサージがきもちい～とか、メイクをしてもらうなんて楽ちん～とか、一つひとつを見ても、もちろん心地よい要素がたくさんあります。では、もっと大きく捉えたときに、心地よいと感じるベースは何でしょうかね～？
“この時間はすべて私のための時間！”
と感じるからかな、と私は思いました。私も、コーチングの講座で「傾聴」のワークをする際に、「この時間は、１００％、相手の方のためのお時間だと思って、お話をじっくり聴いてあげてください。」とご説明することがあります。まさに、それに通じる心地よさなのかもしれません。
心地よい時間を過ごさせていただいたうえに、そんな大きな学びをいただいて帰ってきました～。
さて、４月がスタートして、そろそろ１１日からスタートする「充実した毎日を過ごすためのコーチング講座」の準備をしようかと思っているところです。それに先駆けて、受付窓口のサンライフ盛岡から、お申し込みが定員に達したとの連絡がありました。本当にありがたいことです～！
この講座は、昨年１２月に行った講座と同様に、受講者ご自身の価値観やビジョンに焦点を当てて進める、ほぼ完全実習型の講座です。今回は、「充実した毎日を過ごす・・・」というタイトルにしたように、日常生活におけるより具体的な行動を引き出すことに重きを置こうと考えています。もちろん、答えは受講者の方々の中にあるのですが、それを引き出すために、こちらが用意するテキストや設問を吟味して作成しようと思っています。
前回の講座でも体験したのですが、受講者の皆さんにご自分の理想像などを考えていただくと、教室全体がプラスのエネルギーでいっぱいになります。それにより、私自身も本当に元気をいただきます。それを、今からとても楽しみにしています～。
ちなみに、お申し込みをいただいたすべての方に受講していただきたいので、定員の増員や追加開催を検討中です～。
今朝はもつもつと雪が降っていましたね。せっかくＷｅｂページを春らしくしたというのに・・・。そういえば、何日か前の天気予報で、気象予報士さんが言っていました・・・「タイヤ交換は４月初旬まで待ったほうがいいでしょう～。」 当たるものですね～、天気予報。
そういえばついでに、「雪が “もつもつ” と降る」という表現について、関東地方の方に、「へ～面白い表現だね～」と言われたことがあります。雪国特有の表現なのでしょうか。他にも、雪の降る様を表す言葉はたくさんありますよね。津軽には七つの雪が降るとか～♪・・・と新沼謙治さんも歌ってます～（笑）。
あるものと関わる度合いが大きいほど、それを表現する言葉が多くなるというのを聞いたことがあります。関わりが深くなることで、そのちょっとした変化をキャッチすることができるようになりますよね。そうすると、そのちょっとした違いでも伝えられる言葉が必要になってくるのかもしれません。
―コーチは言語に厳密でなければいけない―
コーチングを学んだトレーナーから言われた言葉を思い出しました。
クライアントのちょっとした変化を、適確な言葉で表現できることも大切なのだろうな～と、もつもつと降る雪を見ながら思いました。
予定より少し遅れましたが、ブログに引き続き、Ｗｅｂページもリニューアルしました～。（相変わらずのマイナーチェンジですが・・・。） 今回は、季節感を出して桜を使ってみました。ん・・・？ということは、桜の季節が終わったら、また変えなければならないのか・・・？ ま、ひとまず、先のことは置いておいて・・・。ちなみに、岩手山の写真も換えようかと迷ったのですが、結構根強い人気があるので、そのままに・・・。
最近は、Ｗｅｂページへのアクセス数も少しずつ増えてきています。コーチとしての認知度もそうなのですが、何より「コーチング」そのものの認知度が上がってきているようで、本当にありがたいことだな～と思っています。
私がコーチングの勉強を始めたころは、我が盛岡では、「コーチング」というものがほとんど知られていませんでした。「コーチング」と言っても、多くは「何それ？」というお返事が返ってきていたものです。書店でも、「コーチング」に関連する本は、ほんの数冊しかありませんでした。
あれから２年経ち、盛岡でも「コーチング」に対する関心が高まっているのを感じます。書店には、わりと当たり前のように「コーチング」の本が並ぶようになりました。
私も、微力ながら、その一端を担えればと思っています。一方で、私を通じて初めて「コーチング」に接する方々に対しては、大きな責任を負うことになります。そのことを、しっかりと心に留め、誠実にコーチを続けていきたいと思っています。
さてさて・・・リニューアルしたＷｅｂページはこちらです～↓
http://www15.plala.or.jp/coach-junko/
３月はなぜかあっという間に過ぎますね。気がつけば、あと５日です・・・。非日常的な出来事や行事が多い時期だからなのかもしれません。
昨日は、ある送別会に出席してきました。見送られる方は、私よりもずっと人生の先輩で、大変人望の厚い方です。急だったにもかかわらず、たくさんの方々がその方をお送りするために集まりました。かく言う私も、その方と初めてお会いしてからまだ半年ほどなのですが、それでも、ぜひ何かしらの想いをお伝えしたいと思い、参加しました。
会では、手作りＤＶＤの上演あり、お店からの差し入れあり、一人一言の場面では涙する方、続出・・・。涙できる思い出がまだない自分が、とても残念に思ってしまうほどです。ここまで心のこもった送別会も、そうそうあるものではないだろうなぁ～と思いました。これも、皆さんに愛され、慕われる、その方の人徳が成すことなのだと、しみじみ感じました。
このような方を、真の「メンター」というのかもしれないと思いました。たとえ遠い将来にでも、この方のようになれるだろうか・・・と、自分を省みて、とても真摯な気持ちになりました。
新地でのご活躍を祈念して・・・
本棚を買いました。
実は、本棚を購入することは１月の目標だったのですが、２ヶ月遅れでようやく達成しました・・・。
いいですね～。すでにある本棚から溢れて平積みになっていた本が片付き、お部屋がすっきり整いました。何より、気持ちがとってもすっきりしました～！
本の入れ替えをしながら、過去の書類や資料に目を通して選別したり、かなり前に買って全く手をつけていない本を確認したり、そして、本棚の取り出しやすい場所から順に、使用頻度が高そうなものを並べていく・・・。そのようなことを通して、過去と現在を整理し、これからする未来の行動をイメージしていたのかな～と思います。
何か行動を起こそうとするときに、環境を整えるというのも非常に大切なことだと思います。そして、日々の生活の中でも、未完了のものを極力少なくしておくといいですよね。あれをしなくちゃ、これもしなくちゃ、と、気になることがたくさんあっては、最もエネルギーを注ぐべきことに集中できなくなります。業界用語（？）では、「ファウンデーション」と言うことがありますが、つまり「土台」をしっかりと整えることが、成功につながります。
本棚の整理が終盤に差し掛かったころ、一本の電話がありました。なんと！講座の依頼のお電話でした～。偶然かもしれませんが、このようなご縁をいただけたのは、お部屋を綺麗にしたからに違いないと思い込んでいる私がいます・・・（笑）。
ブログのデザインを変えてみました～。
って、これを見ている人にとっては、「そんなの言わなくてもわかる！」 という感じでしょうが・・・。しかも、デザインを変えたと言っても、ただ、既成のテンプレートの中から気に入ったのを選んだだけなんですけどね～。でも、「変えたんだよ～。」と言いたくなるのはどうしてなのでしょう・・・。
存在承認に対する欲求なのかもしれませんね。
ありませんか？髪を切ったときに、「あ、髪を切ったよね～。」って言われると少し嬉しい、みたいな・・・。「よく似合うね。」とも、「かわいいね。」とも言われたわけではないのに、なぜか嬉しい、みたいな・・・。自分を見てくれたことに対する喜び、気がついてくれたことに対する喜び。それは、自分の存在を肯定的に認めてもらったことから生まれる喜びなのだと思います。
「ま、自分で言ってりゃ世話ないよ・・・。」と言う声が聞こえてきそうですが・・・。
温かく見守ってください・・・（笑）。
壊した直後に、私が呪文のように唱えていた言葉・・・「形あるものはいつか壊れる・・・。」
私にとってのこの言葉には、とあるエピソードがあります。それは、私がまだ祖父母と実家に暮らしていた小さいときの話です。
ある日、我が家の床の間には、大きくて値の張りそうな「つぼ」が出現しました。今は忘れてしまいましたが、どなたかからのいただきものでした。母が、その「つぼ」の前に私を呼び、言った言葉があります。「形あるものはいつか壊れます。でも、できる限り壊さないように大切にして。」
実家には、今でもその「つぼ」が無傷で飾ってあります。
そのようなことを思い出しながら、「絶対に壊さないように、注意をして。」と言われるより、「いつか壊れるものだから、大切にして。」と言われたほうが、愛着のようなものが湧いて、大事にするのかな～と思いました。それは、決して常ではない生命への愛に通じるものがあるのかもしれません。
な～んて大きなことを言っていますが、今回の場合、壊れてから言っても時すでに遅しです・・・（泣笑）。
Ａ：松尾八幡平方向から見た、岩手山です～。
木曜日に、クライアント希望の方にお会いするために、岩手山をぐるりと回って安比方面まで行ってきました。とてもお天気がよい日で、あまりに素敵な風景に、車の窓から “パシャ”、車を停めては “パシャ” と、ついついたくさん写真を撮ってしまいました。（一応、これが、ベストショットです・・・。）
松尾から見た岩手山は、盛岡から見た姿と全く違う姿に見えるんですよね～。なるほど、南部方富士と呼ばれるのもうなづけます・・・。
大変お間抜けな話なのですが、この方向からの岩手山を見たとき、「あ、岩手山って立体なんだよね～」と思ってしまいました・・・（笑）。普段、いつも同じように見える盛岡からの岩手山を、まるで平面の写真のような感覚で見ていたんだな～と思いました。そして、私たちの生きている世界は３次元であることに、改めて意識がいきました。
相手の方のお話をもっと３次元で捉えることができたら、さらにいろいろなことが見えたり、聞こえたり、感じたりできるのかな～と思います。そして、より深く共感することができるのでしょうね。先日撮った写真を見ながら、そんなことを考えた、今日です・・・。
あいにくの天候で、移動で大変な目に遭うのではないかと覚悟して出発したのですが、太平洋側の八戸経由だったためか、何ということもなく無事に往復できました。（北海道からいらした他の講師の皆さんは、飛行機が遅れたり、道路が通行止めだったりと、やや大変な目に遭われたようでした・・・。） 考えようによっては、今期は味わうことがなかった、“移動に際してはらはらドキドキする冬のガイダンスらしいスリリングな感じ” を、最後に味わえてよかったかなぁと思ったりもします（笑）。
今期最後のガイダンスも、明るく楽しい雰囲気で進行し、無事に終了しました。元気で素直な生徒さんが多く、私のほうが楽しい一日を過ごさせていただいたという感じです。また、北海道の先生方とご一緒したのは、今回はこの１度だけでしたが、貴重なご縁をいただけたことに感謝したいです。
帰りに利用した十和田観光電鉄は、十和田市と三沢市を結ぶ電車です。途中には、その日のガイダンスにご参加いただいた、十和田工業高校や三本木農業高校の前で停車する駅がありました。最後の最後まで、名残惜しい雰囲気を演出してもらった感じです。そして、東北本線、東北新幹線を乗り継いで盛岡に到着し、今期が終了しました。
お世話になった皆さま、本当にありがとうございました～。
十和田観光電鉄の十和田市駅です～。
路面電車っぽい雰囲気もありました・・・。