山の日だから山へ～。

山登りならぬ、丘上り。自転車で天峰山にヒルクライムに行ってきました～。レースではありません。ただの練習？趣味？レク？　ま、海の日にも同じように丘上がりましたけど・・・（笑）。

天峰山に上るのは今日で４回目。コースは、みんなが集まる麓のコンビニエンスストアを勝手にスタート地点として、天峰山の頂上まで。標高差約600m、距離約11.3kmで、わりとアップダウンが少なく・・・というか、一定斜度でアップし続ける感じ。単純に計算すると、平均5.2％くらいの斜度になりますかね。

その区間でのタイムをいつも測定していて、初めて上ったときは1時間5分くらい。メンバーのよく走っている男性陣はもちろんもっともっと速いのですが、「慣れてきたら１時間切れるよ～」なんて言われ、では当面の目標にしてみますか・・・と。

２回目のチャレンジのときは調子は良かったのですが、なぜか道を間違えて大幅にタイムオーバー・・・（涙）。３回目はボトルを落とすハプニングもあり、まだ及ばずで1時間4分。

そして今日。早朝でももうすでに暑いからどうかな～と思ったりしたものの、なぜか調子が良い・・・。これはもしかして・・・？と前半からわりと全力。ハプニングが起こらないように、ドリンクも飲まず、汗も拭かず、漕ぐのに集中～（笑）。頂上が見えてきてからのラスト５分くらいは、タイムをず～っと見ながら猛ダッシュ。

その甲斐あって、ギリギリ滑り込み、59分49秒～。お～～。やった～。ガッツポーズ。

このギリギリ間に合うか間に合わないか、ギリギリできるかできないか、のあたりの目標って、かなりやる気とパワーが出ますね。コーチングでいうところのストレッチ目標ですかね。そして、達成した瞬間の喜びが結構あります。そんでもって、朝早く起きて準備しているときとかスタートした直後は、あ～～面倒だな～、疲れるのわかっててなんで来ちゃったんだろう～、なんて思ったりするわけですが、走り終わった後は、よしまた来よう！って気持ちになっているから不思議～（笑）。

でも今日は頑張り過ぎちゃって、頂上では膝が笑ってました・・・。筋肉痛になりそうな予感だし、すでにもう眠くなっていますが、これからメンバーでBBQ。

何より、こういうのが楽しくていいですね～（笑）。