心と身体

前回、風邪を引きました・・・って載せたら、各方面からご心配のメッセージをいただき、ありがたいことです。

・・・が、クライアントの方の中に、「具合悪いなら日程を変更しましょうか～。」なんてお気遣いまでしてくださる方もいて、うかつなことは書けないな・・・と反省をしているところです（汗）。まあ、コーチだから風邪を引いてはいけない、ということではないのでしょうけど、体調管理はしっかりしなくてはいけないなと、面目ない気持ちになりました。

それにしても、人の心と身体は随分連動しているな～と思うことが多いです。仕事が急がしい時にはめったに体調を崩さないのですが、それが一段落してふっと気を抜いたときに、身体を休めるタイミングを待ってましたとばかりに風邪を引いたりします。

特にも私はそういうところが強く、精神の状態を身体が教えてくれることが多いです。体調を崩したときには、身体だけではなく、精神的にも、考えを整理したり気持ちをリフレッシュしたりする必要があるときなのかもな、と思います。

来週からは、また東京出張が入っているので、それまでに復活したいです・・・。