コーチの徒然草
《コーチング・ブログ》--------岩手県盛岡市在住のパーソナル・コーチ 平野順子が、コーチングやセミナーの活動を通して、心に触れたこと、目に留まったものを、徒然、気ままにお伝えします~。
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2009/09/23 (Wed)
お散歩
珍しい試みとして(笑)?・・・この連休中は、朝早めに起きてお散歩をしました~。
個人のコーチングが入っていたりもして、完全にお休みの日ばかりではないので、通称、「連休(シルバーウィーク)」ということになりますかね(笑)。
朝6時~7時くらいに起きて、それなりの格好をして、ちょっと早歩きくらいのスピードで、大体30分くらい。たかが30分、されど30分。普段、ほとんどと言っていいほど歩かない私なので、結構良い運動になったように思います。
幸いにも川縁に暮らしているので、家を出て、河川敷の遊歩道を北へ・・・。
雲がたなびく岩手山~。きれ~。
カモさんたちに、やあやあと声をかけたり・・・。
昔からなのですが、カモさんに親しみを感じる私です。
なんでですかね・・・。
3日目からはコースを南に変え・・・北上川から中津川の遊歩道に進出~。
下流から上流へ~。
この橋の名前はなんて言うんでしたかね?
下の橋~。
毘沙門橋~。
中の橋の手前で雨に降られて、盛岡城跡公園で雨宿りをしたり・・・。
普段、家からは小さく見える木も、近くで見ると結構大きかったりして・・・。
マイナスイオンをたっぷり浴びて毎日を過ごしました~。
ふむ・・・、わりと有意義な連休でした。よし。
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