基本の基本

産業カウンセラーの講座は、今日で４日目。
ようやく実習が入ってきて、久しぶりに「傾聴」の基本の基本から練習しました～。

傾聴の基本的態度は・・・
・受容
・共感
・自己一致

これまた、いたってシンプルに表現してありますが、奥がふか～いんですよね・・・。特に、「自己一致」を体現するというのは、とても難しいです。「受容」と「共感」の姿勢で相手の話を聴くためには、自分の価値観などの枠組みを横において、相手を評価や判断することなくニュートラルにいることが求められます。しかしながら、聴き手もロボットなわけではないですから、話を聴いて、反射的に反応してしまったり、感情が動いたりもします。そこには「自己一致」も必要なわけです。

う～む・・・深いな・・・と思いつつ、一度、学習したことを、もう一度再学習することの実りを感じました。最初は、すべてをマスターすることで精一杯ですが、ある程度身についてから、再度復習すると、当時は気がついていなかったような細かいことまで意識が行くようになったりします。そして、新たな発見があったりします。

そんな復習もしながら、私の今回の裏テーマは、「気」を感じれるようになることです～。