宣言することの効果

昨日、一昨日と、昼間の雨が夜から雪に変わりましたね。昨日、松園団地を通ったら、屋根にうっすら雪が積もっていました。いよいよ冬だな～という感じです。
本格的な冬の到来にあわせ、以前宣言していましたが、コーチング用のホームページをクリスマス風に変えてみました。クリスマス風？フレーバー？だけですが、あしからず・・・。
こちらで～す。　→　http://www15.plala.or.jp/coach-junko/

人間、他人に宣言をすると、意外と実行に移すものです。ブログにいたっては、実に全世界に発信してしまっているわけなので、かなり「やらねば～」と思います・・・。このように、言葉にすると行動に移しやすくなる理由として、言ってしまった手前・・・という意地とプライドをかけたモチベーションが生まれる、という要素が一つ。もう一つは、言葉にすることで未来の自分の行動をシミュレーションすることになり、現実的に動きやすくなる、という要素があると思います。

私は、最近、後者の要因を強く感じるようになりました。そこで、「できればこんなことをしてみたい！」というのをなるべく人に話すようにしています。内容は、ちょっと時間を作ればすぐできることから、夢のような話までいろいろです。それが全て実現しているわけではありません。でも、少なくとも、自分がその方向に向かって進んできるんだ、ということをその都度確認することができ、行動に移しやすくなるように感じています。

明後日の「なりたい自分になるためのコーチング講座」では、将来ビジョンを扱います。受講者の方に、ご自身のビジョンについて大いに語っていただきたいと思っています・・（笑）。