新講座スタート

昨日から「なりたい自分になるためのコーチング講座」がスタートしました。３週間に渡る３回コースの講座で、今回は１４名の方のお申し込みをいただきました。前回、サンライフ盛岡で開催した「日常会話に活かすコーチング講座」から続けてご参加いただいた方もいらして、「前回の講座が楽しかっし、勉強になったから今回も受講しました～。」と言っていただき、嬉しくて感激してしまいました。続けてご参加いただけるというのは、本当に光栄なことだと感じます。今回も、夜の時間帯を設定したので、参加者の方はお仕事帰りの方が多く、「自分について見つめ直したい」とか、「もっと気持ちを前向きにしたい」など、皆さんそれぞれの目的を持ってお集まりのようでした。

昨日の第１回目では、「人生において大切なものは何だろう？」というタイトルで、ご自身の強みや価値観を振り返っていただきました。自分が人生で大切にしているものに沿ったビジョンを描くために、まず、現在の自分を確認していただくのが目的です。皆さん、普段、あまり問いかけられることのない設問に、少々戸惑われたり悩まれたりしながらも、ご自身としっかり向き合い、それぞれのお答えを見つけられたご様子でした。講座を進めていきながら、徐々に教室内のエネルギーが高まっているのを感じました。「自分の長所を見つめて自信が出た」「自分を発見できてワクワクした」などという感想をお伺いし、自分の強みにフォーカスを当てる、自分の大切しているものを確認する、というのは、自己肯定感の向上につながるんだな～と思いました。

次回は、将来ビジョンを描いていただく予定です。皆さんに、是非、ワクワクする未来を描いていただきたいと思っています。私のほうが、今からとっても楽しみです～（笑）。