交流分析

最近、「交流分析」を習い始めました。昨日はその講座を受講してきました。

「交流分析」とは・・・「臨床心理的な分析のシステムです。」と、日本交流分析協会のテキストには書いてあります。ねらいとしては、「自分自身が本来もっている潜在能力に気づき、その能力の発揮を妨げているいろいろな要因を取り除いて、本来の自分の能力の可能性を実現して生きること」にあるそうです。気づきと理解を促進し、行動を助けるツール、ということでしょうかね。

もっと簡単なタイプ分けテストの類は、コーチング関連でもたくさんあります。最近流行の血液型性格分析などもその端っこに入れてもいいのかもしれません。いずれにしても、自分はこうだから、あの人はこうだから、という決め付けだけをして、それを建設的に利用しなければ、あまり意味のないものになります。大事なのは、「分析の結果がどうだったか」より「で、どうする？」ということなんだろうと思います。

交流分析はかなり専門的な分析になってきますので、まだまだ勉強が必要ですが、私が関わる方々の肯定的な行動変容の手助けにするべく、しっかり学んでいきたいと思います～。