いたって健康！

今日は、県民会館で行われている「人体の不思議展」に行ってきました。
そのなかで、脳年齢と骨密度を測るコーナーがあり、私も実際に計ってもらってきました～。

脳年齢は、画面に出ている数字を順番で指で押さえていくゲームで測定されました。２回目は、一つ押すごとに画面が切り替わってしまうので、少し大変です、その結果から、能のエネルギー、有効活用度、スピードが測定されます。慣れないゲームで結構大変でした～。結果は・・・なんと！脳年齢２４歳！実年齢よりも１０歳も若い判定が出て、気分上々～。

そして、骨密度の測定。これは、右足のかかとの骨で測定しました。こちらも、同年齢の平均値の１５０％を越える骨密度だということが出ました。いたって健康！昔から骨には自信があった？のですが、骨密度を測定したのは、初めて。ますます気分上々です～。

脳年齢は、ゲームみたいなものだったので、もちろん日によっても変化があるかと思うのですが、骨密度に関しては、非常に自信を持つことができました。私は、いろいろな意味で、身体が資本です。その意識を強くもっていかなければと思いました。

今回の結果は良かったことを励みに、これからも、歳とともに元気になるコーチを目指したいです。