切り替えスイッチ

「私は、気持ちや思考を切り替えるとき、スイッチが思い浮かんで、そのスイッチを手で回すんです。」
「え！？　そんな映像が浮かぶんですか～。」
「はい。今のスイッチは、新車のキーのところのスイッチと同じです。」
「へ～～、そんなに具体的に・・・。」

今日、お会いしたクライアントの方が、こんなことを話されていました。もっと説明しますと、以前は、職場のお部屋の電気のスイッチと同じものだったそうなのですが、最近、新車を購入してから、スイッチも変わったとのことです（笑）。とってもリアルですね～。

気持ちや思考を切り替える、というのは、言葉で言うほど簡単なことではないと思いますが、その方は、それを意図的にできる方です。もしかしたら、このスイッチが、そのタイミングや、し易さをサポートしているのかもしれません。

そのようなお話を伺ったので、私自身が気持ちを切り替えるときに、私の内側ではどのようなことが起こっているだろうか、と考えてみました。私の心の中のイメージでは、足元に漂っているドライアイスの煙が舞台袖に消えていくような感じで、新たな気持ちや思考に変わっていきます。あまりカッキリとした切り替わり方ではないですね・・・（笑）。

このような、心象映像や心象体験をお伺いすると、相手の方の中で何が起こっているのかをつかみ易くなりますよね。今日は、とっても面白く、興味深いお話をお伺いすることができました～。