講演っぽい・・・

今週は、３つほど講演っぽい仕事が続きました。
それが終わり、ちょっと一段落したところです。

講演っぽい、といっても、私が一方的に話すだけ、なんてことはありえません。少なくとも、２回以上はワークが入り、ガシャガシャと受講生を動かしてしまうので、研修っぽい講演？　講演っぽい研修？・・・みたいな（笑）。知識量を下げても、少しでも身に付けれるものがあったほうがいい、というのが建て前。まあ、なにより、すっかり寝てしまわれるよりは、ワイワイ楽しく会話をしてもらった方が、いくらかコミュニケーション能力の向上に寄与できるでしょう～と（笑）。

PHPでコーチングを教えていただいた田近先生もおっしゃっていました。「極力、教える内容を少なくして、いかに本人の気づきを引き出すか」ということが、研修やトレーニングでは重要なのだそうです。私も、最近、ようやくそのことが自分の体験として腑に落ちてきました。今は、つくづくそのとおりだと思います。

知識、ではなく、パフォーマンス（実学）を教えるものとして、ただいい話だった～で終わるわけにはいきません。でも、人間がこれまで培ってきた習慣を変えるには、新たな行動を意識して継続していかなければなりません。それも考えて、私のコーチング基礎講座は、３ヶ月くらいの連続講座に組んでいるわけです。単発の講演となると、ちょっと難しいことではありますよね。

それでも私に出来ること、まず明日の第一歩を引き出す。そして、継続できるようにするために、意識するポイントをよりシンプルに。
言うは易し、行うは難し・・・ですが、日夜あれこれ思案しながら、頑張っていきます～。

パワフル？

最近、研修や講座でいただく感想が少し変化をしてきたような気がします。

「キャリアデザイン講座」では、「今までで一番自信に満ち溢れた講座のように感じました。」
とある企業さんでやった研修では、「とてもパワフルに感じました。」
今週、とある団体さんでのセミナーでは、「直接お話をするとほんわかしているのに、セミナーが始まったらきりりとしてましたね～。」「とても元気をいただきました～。」

私に「パワフル」的な形容詞が付くなんて、自分自身で意外な感じがしています。これまでの人生で、自分が「パワフル」な人間だと思ったことはほとんどありません。むしろ、人に比べて、「エネルギー」や「バイタリティー」のようなものが不足しているように思っていて、そこをロジカルや要領で補填しているつもりでいました。
よくリーダーシップの研修で、人に影響を与える要素として、「エトス」（精神、あり方）、「パトス」（情熱、思い）、「ロゴス」（論理、筋道）についてお伝えしています。その中で、私は、自分には「パトス」が不足しているように思っていました。

おっと・・・このスタンスって、自分の足りないところにフォーカスしていて、あまりコーチング的ではありませんよね。私には「パトス」が足りないと思い続けると、いつまで経っても「パトス」に満ち溢れる自己イメージなんて作れませんね・・・。お～ブログを書いていて、自分自身の中のものすごい発見をしてしまいました～。

よし、今日から、私の中には「パトス」がたくさんある！という前提で、皆さんからのポジティブな感想を、自己イメージ強化のために使っていきたいと思います。

リフォーム終了

お待たせしました～。
よ～やく、HPのリフォームが終わりました。ベータ版という様相もあり、今後も多少手を加えていきそうではありますが、ひとまず形が整いました。
（ついでに、ブログのテンプレートもチェンジしました。）

こちらです～↓
http://www15.plala.or.jp/coach-junko/

当初のもくろみでは、リフォームではなく、リニューアルのつもりでした。つまり、見栄えだけではなく、コンテンツも手を加えようと思っていたのですが、さすがにそこまでの余裕はありませんでした。まあ、でも、時間もかかっちゃいましたし、自分ではわりと満足しています。素人が作ったわりには、結構いけるぞ・・・と、自分で自分を労っています（笑）。

今回の満足を大きなものにしている一番の要因は・・・写真！　サイト自体は自作ですが、今回、写真だけはプロに頼んで撮っていただきました～。さすがプロ！本当に自然な笑顔が出ているな～って思います。写真一つで、HPの印象がだいぶ変わるな～と驚いてしまいました。

・・・が、驚いてばかりもいられません。直接、私がお会いした方に、「お～写真どおりの方ですね～」と言ってもらえるように、いつも素敵な笑顔で活動していきたいと思います！

サンライフ盛岡にて・・・

今日は、サンライフ盛岡で講座を開いている人たちの集まりがありました。
初めての試みだったので、私も少しドキドキしていましたが、比較的ざっくばらんにお話ができてよかったかな～と思います。

最初の自己紹介で私が言ったこと・・・
「私は、このワンコイン講座が始まった頃からお世話になっておりまして、丸３年ほどこちらで講座をさせていただいております。当時は、盛岡ではコーチングというものがまだ全然知られていない状態で、自分でもどうやって広めていこう、ビジネスとしてもどう展開していこうと悩んでおりました。そんなとき、こちらでの講座のお話をいただいて、それが、私にとっての大きな取っ掛かりになりました。そして、その後も少しずつ講座の幅を広げながら活動をさせていただきまして、ワンコイン講座が定着して、講師の方々も増えていろいろな講座が開催されていくのと一緒に、私自身も成長させていただきましたし、コーチングもこの３年で随分盛岡に定着してきて、ビジネスとしてもやっていけるようになりました。今の私は、このサンライフのおかげがあってこそで、そのことは感謝の言葉が見つからないくらいです。」

どんな話をしようかと考えていたわけではありませんでしたが、こんな言葉が出てきました。話しながら、本当にそうだったな～と自分でも胸がつまる思いでした。

これからも、また新たな形でサンライフの講座が発展して行くと思いますが、恩返しの気持ちも込めて、その一助になるように私も頑張りたいです。

アサーション入門講座

なかなかHPのリニューアルが完了しないまま、次々公開講座を企画しちゃっている私です・・・。
で、来月は、「自己表現講座」を開催します～。裏の副題は「アサーション入門講座」です（笑）。昨年、１２月にも同様の講座を開催しましたが、結構、評判が良かったので、再登場です。

「アサーション」とは、自分も相手も大切にした、誠実で対等・率直な自己表現の仕方です。このアサーティブ・コミュニケーションは、よい人間関係を築くための根本的なコミュニケーションのスタイルとして、非常に有効だと思っています。「アサーション」という言葉がまだ市民権を得ていないような感じがするので、メインタイトルは変えましたが、そのうち、「コーチング」と同様に、多くの方が関心を持つ分野になるような気がしています。

それと、今回は、昼の講座も開設しました。（同日の昼と夜は同じ内容になります。）ご都合の良い時間帯をお選びいただければと思います。今日も、キャリアデザイン講座を２本立てでやっているのですが、予想していたより、昼間の講座にもお申し込みがありました。幅広くニーズにお応えできればいいかな～と。

講座の詳細は以下のとおりです。HPはまだ整備していないので、お申し込みはサンライフ盛岡に直接お願いします～。

○自然で軽やかな自己表現講座　　　
～最近話題のアサーティブ・コミュニケーションの自己表現方法を学ぼう！～
【プログラム】　（２回連続コース）
第１回　７月　３日（金）　 ・アサーティブ・コミュニケーションとは？
第２回　７月１０日（金） 　・アサーティブ・コミュニケーションのポイント
【時　間】　　昼コース：10：15～11：45
夜コース：19：15～20：45
【会　場】 　サンライフ盛岡 （盛岡市仙北２丁目４－１２）
【定　員】 　２４名 　（お申込順）
【受講料】 １回につき １５００円 （資料代込み）
【お申込先】　サンライフ盛岡
TEL  ： [phone]
FAX  ： [phone]
E-mail  ： [e-mail]

思い込み・・・

ウェーブのことをブログに書いたら、どんなになっているか楽しみにしてくださる方がいて、嬉しいような・・・、恥ずかしいような・・・。おおむね評判もよく、ホッとしているところです。狙い通り、柔らかいイメージが出ているとのことで、嬉しくて日々ウキウキ過ごしています。

それにしても、自己イメージといいますか、自分に対する思い込み、というのは、人生を大きく左右するな～と思います。今日は、産業カウンセラー養成講座で、「パーソナリティー理論」という講義がありました。わかりやすく言うと、性格分析学・・・みたいな・・・感じでしょうか・・・ね。その中で、分類わけすることのメリット、デメリットというのを聴いたのですが、デメリットとして、合っているところだけ見てしまう、とか、環境による変化を無視してしまう、というのがありました。

例えば、最近ブームの血液型もそうですが、○型の性格～と書いてあるのを見ると、自分に該当するところだけ見て「当たってる～」とかって言って、その後も、その行動特性を強化するように振る舞ってしまう。そして、人の性格は環境の変化によってそれなりに変化をしたり、もちろん年齢と共に成長したりもするはずですが、言い当てられた性格は、まるで永遠普遍のものように捉えてしまう。あるいは、そうだと思う込むことで、変化するチャンスがあっても変化しない選択をしてしまう。

自分の意思で、自分はこういう人間になるんだ～と決めて、そう振る舞うのなら言いですけど、たかが四分の一にしか分かれていない分析に自分らしさが規定されるというのは、ちょっともったいないような気がしました。

最近は、血液型の話で盛り上がることが多く、私は典型的なAB型とよく言われますが（笑）、たまには、AB型っぽくない行動をあえてしてみようかな～。う～ん・・・。

見た目の印象

いささか湿っぽい天気ですね。私は、あまり天気に気分が左右されることはありませんが、出かけるときには晴れている方がいいな～と思います。今日は夕方から出かけるので、それまでにカラリとなるといいです～。

さて、突然ですが、イメージチェンジをしてみました。何を？って、私の。髪をウェーブにしてみました～。以前から、美容師さんに進められていて、「そうですか～。う～ん。考えてみます～。」なんて迷いながら先延ばしにしていました。ただ、美容師さんが、「パーマをかけるなら、もう少し長さが長い方がいいから、もう少ししてからね。」なんておっしゃるもので、「じゃあ～とりあえず伸ばしますね～」って、伸ばしてました。じゃあ、とりあえずと伸ばしているあたりが、迷っていると言いつつも、心の底では決めていたんだろうと思います。

折りしも、つい先日、私をよく知る友人と飲んでいるときに、面白いことを言われました。「順ちゃんてさ～、もっている雰囲気と、見た目の印象にギャップがあるよね～。見た目はシャープというか、切れる感じなのに、話してみると意外にほんわかしているというか・・・。」　それって、どうなんだろう・・・。コーチとしては、柔らかい雰囲気というのはプラスだよね・・・。でも、見た目はシャープ・・・。　たしかに、しっかりしているようで抜けているよね、ってよく言われるし・・・。まてまて、抜けてていいということではないぞ（笑）。

そんなこんなで、ならば、ウェーブでもかけて、見た目の印象も少し柔らかくしてみるのもいいのでは・・・みたいな話になったわけです。
ここで写真を添付するほど自意識過剰ではないのですが（笑）、今度、お目にかかる機会がある方には、印象の違いを感じていただければな～と思います。

ギア・チェンジ

今日から６月ですね。
新しい月が月曜日から始まると、区切りもいいし、気分も切り替わりますね。

昨年の６月も忙しかったように記憶しているのですが、今年もわりと忙しい月になっています。新人研修が一段落した企業さんの研修や、団体さんの集まりでの講演などが入りやすい月のようです。それをわかっていながら、ついつい公開講座も入れてしまっているわけで・・・。「誰だよ、このスケジュールのここに講座入れたの～？」「私じゃん。」なんて、一人ボケ・ツッコミみたいな感じです。

HPの件は、とうとう完成できないまま６月を迎えてしまいました。５月はさほど忙しかったわけではないのですが、仕事が少ないなら少ないなりにのんびりしてしまうから、不思議なものです・・・。・・・て、不思議とか言って済ませているわけには行きませんので、なんとしても近いうちに取り組みたいものです。まずは、内容にこだわらず、体裁だけ整えてアップしたいと思います。

そして、なんと、月末にはついに夏の高校生就職ガイダンスが始まります。一昨日にその依頼の連絡がきました。つい先日、冬のガイダンスが終わったばかりのような気がしていたのですが・・・。早いものですね～。私にとっての今期初回は、釜石です～。

区切りがいい、と言っておきながら、スタートはソフトランディングですが、徐々にギアをトップに入れていきたいと思います～。

コーチング講座継続中～

コーチング基礎講座の夜間コース、土曜コースともに、前半の基本スキルまでを終え、半分終了です。

夜間コースが第５期、土曜コースが第６期になるのですが、連続講座をこんなに定期的に続けていけるようになるなんて、自分でもビックリするというか、すごいことだな～と、大いに自己承認したくなります。もちろん、受講者の方があってこその講座なので、このように熱心にご参加いただける皆さんに感謝以外のなにものでもありません。

講座の大枠は、毎期おおむね同じように進めていますが、やはり期を重ねるごとに、私自身の気づきや学びがあり、講座の深みが増しているように思います。そのせいで、ついつい話が長くなってしまうのは改善したほうがよいかな・・・と思っていますが（笑）。ワークの時間を長く取った方がより有意義ですから・・・。

今期で、コーチング基礎講座の受講生がトータルで７０名を超えます。それぞれの期で勉強会をなさったりしているのですが、期を越えた交流を図るのもアリかな～と思い、８月に修了生を対象にしたマスタリー講座を開催することにしました。（修了生の方のみのご案内になりますので、あしからず・・・。）講座を終えてから期間が開いている方には自分のコミュニケーションの確認、学び始めの方には継続的な学習のお手伝いになればと思っています。

なにせ、コーチング講座を受講される方ですから、皆さんコーチャブルな方ばかり！誠意をもって人のサポートをしたいと思っている方、できない理由よりできるための方法を考える姿勢をお持ちの方、そして何より、自分や相手の可能性を信じられる方の集まりです。なんとエネルギー溢れる講座になることか！

今から私の方がワクワクしています～。

リソースはすでにある

昨日、生まれて初めてゴルフのクラブを握りました。打ちっぱなしに行ってきたのですが、全身筋肉痛で、自分で自分が可愛そうになってしまう感じです（笑）。

それにしても、新しいことをマスターするというのは、こんなにも大変なことだったのか・・・？握りがこう、肩の位置がこう、身体の角度がこう、身体の回転、膝の伸びるタイミング、フォローの軌道・・・意識することいっぱい・・・（涙）。やればやるほど混乱してわからなくなったり・・・。

普段、コミュニケーション・スキルの習得を車の運転に例えたりして説明している私ですので、いつか意識すればできる段階になり、いずれ意識しなくてもできるようになる・・・はず！　・・・と心の中で言い聞かせるものの・・・本当にできるようになるのか？とめげそうになってしまいました～。

高校で楽器を吹き始めたときも、大学でテニスを初めてやったときも、できるようになるのだろうか？などどいう疑問や不安などは一切持たずにやっていたように思います。そして、当たり前のように人並みにはできるようになるわけです。不思議ですね・・・。大人になると、できないかも・・・と自分で先に決めてしまうことが多くなるのはなぜでしょう。

前回のリーダーシップの話ともつながりますが、そのリソースが内側にすでにある、とする（無意識レベルの）心のあり方が、何かを実現する鍵になるんだな～と。あちこち痛む身体が、そんなことを教えてくれました（笑）。