＠北上です。
昨日から３日間、
このガイダンスでは、いつも精一杯取り組む生徒さんの姿から元気をもらいます。生徒さんの何気ない言葉から、教える私の方が学ばせていただくことも多々あります。いつぞやは、ある生徒さんが高校時代に頑張ったことについて話してくれるのを聞いて、感動して胸がつまってしまったこともありました。
ただ、高校生の皆さんと接していて、愕然とさせられることが一つあります。それは、かなりの割合の生徒さんが、自分の長所を知らない、もっと言いますと、自分の長所を自分で長所と思うことができない、ということです。「え～、私の長所～？・・・ない。」「短所ならいっぱいあるけど～。」このような言葉を言う生徒さんがあまりに多いのです。本当に残念なことです。
「自分はこれしかできない。」から「自分はこのくらいできる。」、そして、さらに「自分はこんなにできる！」と思えるようになって欲しい、そんな気持ちでガイダンスをしています。
そのために、私にできることはまだまだあるな～と思っています。
３週間に渡る「なりたい自分になるためのコーチング講座」が、無事に終了しました。
この講座は、受講者ご自身のミッションやビジョンに焦点を当てて進める、ほぼ完全実習型の講座です。答えはその人自身の中にある、というコーチングの考え方を、講座にそのまま取り入れた、ともいえます。その意味で、私にとってもチャレンジの部分がありました。なにせ、考えるプロセス、筋道は提示できますが、その答えは私の中にはないのです。受講者の方は、皆さん考える力を持っていて、その答えは必ずその方の中にある、そう念じ続けた講座でした。
終わってみると、皆さん、自分なりの答えを見つけられ、プラスの方向に変化されているのが、見ている私にも十分感じられました。講座の合間にお伺いするコメントからは、私のほうが学ばせていただくことが多かったです。終了後にいただいた３回を通してのご感想の中には、「自分の価値観を考えることで、より深い自分を知ることができました。」「これからも前向きに生きていきたいと思います。」「ビジョンを確認できたことで、生活にハリが出ました。」このようなお言葉がありました。改めて、人の可能性の大きさを実感させていただいた講座でした。講座の進め方にはまだまだ反省点が多いですが、このような主旨の講座を開催して、本当によかったと思っています。
さて、明日から３日間は、北上市で行われる高校生就職ガイダンスを担当します。いよいよガイダンス冬の陣のスタートです。いってきま～す。
「なりたい自分になるためのコーチング講座」は明日で最終回です。
前回の講座では、自分の価値観に沿ったご自身のミッションやビジョンを考え、目標を立てるところまでやりました。目標を立てる前に、「自己宣言文」を書いていただきました。これは、自分の理想の未来の中にいるつもりになって、そのときの自分がどのような状態かを宣言していただくものです。みなさん、理想の状態にある自分の姿に思いをおき、とても楽しそうに考えてらっしゃいましたね。「自信が持てた」、「実現可能な気がしてきた」とおっしゃる方もあれば、自分でも思ってもみなかった未来が飛び出してきて驚かれている方もいらっしゃいました。それぞれのお話を伺いながら、未来のことを考えている皆さんから発せられるエネルギーの大きさを肌で感じることができました。
明日の講座では、目標を達成するための実行計画を立てます。一度、未来に向けた視点を、現在に近いところに引き戻すことになります。理想の自分をイメージして高まったエネルギーを、現実の自分が行動するエネルギーにつなげられるようにできればいいですね。
受講者の方が、プラスに変化したと少しでも実感して帰っていただけるように、頑張りたいと思います。
今日、編隊を組んで飛んでいく白鳥を見ました。盛岡を通過して、もっと南下するのでしょう。これからの時期、盛岡にも、白鳥が越冬をするために渡ってきます。そして、市内のあちこちで、その白鳥に餌をやる光景をよく見かけます。
餌をもらう白鳥の周りには、当たり前のように、といいますか、涼しい顔をして、といいますか、よくカモさんがいますね。これがもし、カラスだったらどうなんだろう・・・と思ったりもします。でも、そこで白鳥に便乗して餌をもらえてしまうのが、のほほんとした雰囲気を感じさせるカモさんの特権なのかもしれません。（なぜか私は、カモのことをカモさんと呼ぶのです・・・これも不思議。）
人と人との対話でも同じようなことがありますね。同じ言葉でも、この人に言われると素直に聞けるけど、あの人に言われるとカチンとくる・・・みたいなことありませんか。そこには、その人に対する信頼の深さやお付き合いの長さ、そして、そのときの状況や言い方など、いろいろな要因が関係してきます。
―何を言うかではなく、誰が言うか
スキルより、人としてのあり方が、コミュニケーションには大きく影響します。
コーチとして、まず何より人間性を磨くことを怠ってはいけないですね・・・。
今日のカモさん。寒そう・・・。
今日の盛岡は、朝からハラハラと雪が降っています。今季、初めての、本格的な雪です。ひょっとすると、けっこう積もるかもしれませんね・・・。
私は寒いのがとても苦手です・・・。冬より夏のほうが好きです。モツモツと雪が降る中を歩いたり、スキー場のリフトに乗っていると、「なんでこんなところにいるんだろう・・・。」と、寒くて悲しい気持ちになったりします。
でも、朝起きて、カーテンを開けたときに雪が降っていると、「わぁ～！」と、なぜか一瞬、嬉しい気持ちになったりするんですよね・・・。雪の冷たさも、除雪の苦労も、積雪がある路面の怖さも、み～んな知っているはずなのに・・・。
雪には不思議な魅力があるように思います。
普段、それぞれの目標を掲げてそれに向かって進まれている方々のお話を伺っていますが、やはり、常に順風満帆なわけではありません。いくら自分が望む方向に進んでいても、時には苦しいときや、困難なときがあります。でも、そのようなときに、その中にわずかでも魅力を感じる部分にフォーカスを当てていけたらいいなと思いました。
昨日、一昨日と、昼間の雨が夜から雪に変わりましたね。昨日、松園団地を通ったら、屋根にうっすら雪が積もっていました。いよいよ冬だな～という感じです。
本格的な冬の到来にあわせ、以前宣言していましたが、コーチング用のホームページをクリスマス風に変えてみました。クリスマス風？フレーバー？だけですが、あしからず・・・。
こちらで～す。 → http://www15.plala.or.jp/coach-junko/
人間、他人に宣言をすると、意外と実行に移すものです。ブログにいたっては、実に全世界に発信してしまっているわけなので、かなり「やらねば～」と思います・・・。このように、言葉にすると行動に移しやすくなる理由として、言ってしまった手前・・・という意地とプライドをかけたモチベーションが生まれる、という要素が一つ。もう一つは、言葉にすることで未来の自分の行動をシミュレーションすることになり、現実的に動きやすくなる、という要素があると思います。
私は、最近、後者の要因を強く感じるようになりました。そこで、「できればこんなことをしてみたい！」というのをなるべく人に話すようにしています。内容は、ちょっと時間を作ればすぐできることから、夢のような話までいろいろです。それが全て実現しているわけではありません。でも、少なくとも、自分がその方向に向かって進んできるんだ、ということをその都度確認することができ、行動に移しやすくなるように感じています。
明後日の「なりたい自分になるためのコーチング講座」では、将来ビジョンを扱います。受講者の方に、ご自身のビジョンについて大いに語っていただきたいと思っています・・（笑）。
行ってきました～。イルミネーションツリーの飾りつけと、点灯式！
小さいお子様連れの方や、お仕事帰りの方など、多くの方が飾り付けに参加されていました。私の横で飾り付けをされていた、女性の２人組の方は・・・
「おいおい、うちら盛岡市民じゃないのに参加しちゃったよ～。」
「仙台市民なのにね～。あはは～。」
ご旅行で盛岡を訪れた県外の方にまで、ご協力いただいたようです・・・。ありがとうございました。
このイルミネーションは、２５日のクリスマスの日までやっているそうです。
盛岡駅、滝の前広場にどうぞ足を運んでみてください。
昨日から「なりたい自分になるためのコーチング講座」がスタートしました。３週間に渡る３回コースの講座で、今回は１４名の方のお申し込みをいただきました。前回、サンライフ盛岡で開催した「日常会話に活かすコーチング講座」から続けてご参加いただいた方もいらして、「前回の講座が楽しかっし、勉強になったから今回も受講しました～。」と言っていただき、嬉しくて感激してしまいました。続けてご参加いただけるというのは、本当に光栄なことだと感じます。今回も、夜の時間帯を設定したので、参加者の方はお仕事帰りの方が多く、「自分について見つめ直したい」とか、「もっと気持ちを前向きにしたい」など、皆さんそれぞれの目的を持ってお集まりのようでした。
昨日の第１回目では、「人生において大切なものは何だろう？」というタイトルで、ご自身の強みや価値観を振り返っていただきました。自分が人生で大切にしているものに沿ったビジョンを描くために、まず、現在の自分を確認していただくのが目的です。皆さん、普段、あまり問いかけられることのない設問に、少々戸惑われたり悩まれたりしながらも、ご自身としっかり向き合い、それぞれのお答えを見つけられたご様子でした。講座を進めていきながら、徐々に教室内のエネルギーが高まっているのを感じました。「自分の長所を見つめて自信が出た」「自分を発見できてワクワクした」などという感想をお伺いし、自分の強みにフォーカスを当てる、自分の大切しているものを確認する、というのは、自己肯定感の向上につながるんだな～と思いました。
次回は、将来ビジョンを描いていただく予定です。皆さんに、是非、ワクワクする未来を描いていただきたいと思っています。私のほうが、今からとっても楽しみです～（笑）。
リボン作りというので、とても細かい仕事を想像していた私ですが、作業はとても簡単でした。しかし、簡単なのにもかかわらず、きちんとしたリボンが出来上がるのです。しかも、そのリボンは、さらに木に飾り付けることまで想定された作りになっていました。「ほえ～よくできているな～」と感心し、そのアイデアを生み出したことの素晴らしさに感動してしまいました。その作り方を考案した方をお聞きせずに帰ってきてしまったのが残念です・・・。
１０個ずつに袋詰めされたリボンは・・・といいますと、１２月１日に駅前近辺で配布され、市民の方のご協力をいただいて、盛岡駅滝の前広場のツリーに飾り付けられます。これはどなたでもご参加いただけるそうです。さらに、１６時には、飾り付けたツリーの点灯式が行われるそうです。
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