無事です～。

岩手・宮城内陸地震では、一関や栗山の被害が全国ニュースで大きく報道されていることもあり、県外の知り合いや友人の方々から、たくさんのお見舞いメールをいただきました。
幸いなことに、私の住む盛岡はほとんど被害はなく、私もピンピンしております！

地震当時、私は家の近くの駅前の歩道を歩いていたのですが、一瞬、電車が地下を通っているような錯覚を覚えました。おい、ここは盛岡だぞ！という感じ・・・（笑）。典型的な縦揺れだったということでしょうかね。

いただいたメールでは、私は新幹線での移動が多いので、そのようなことまで心配をしてくださる方もいらっしゃって、本当にありがたい気持ちになりました。中には、何年ぶりなんだ～と思うような友人も連絡をくれました。むしろ、こっちの方が安否を心配していたぞ～といいたくなるくらいでした・・・（笑）。

今回の地震では亡くなった方もいらっしゃって、お気の毒に思います。その中で、私にとっていくらかでもプラスに思えることがあるとすれば、いろいろな人に支えられているということを実感できたことと、久しぶりに友人に連絡を取る機会をもらったことでしょうか。

この場をお借りして、ご連絡をいただいた皆様に、改めてお礼を申し上げます。
ありがとうございました～。

メンタル・ケア

昨日、今日と、東京の行政さんのコーチング＆メンタルヘルスの研修を担当し、盛岡に戻ってきました。

今回は、いささかゲンナリした上京でしたが、受講者の方々の前向きな姿勢に、また元気をもらってしまいました。コーチというのも、研修講師というのも、本当に幸せな仕事だな～と思います。

最近の現場では、やはりストレスが多いせいか、メンタルヘルスに対して関心をもっている受講者が多いように感じました。部下をメンタルダウンさせないためにどうしたらよいか、メンタルダウンしている部下を早めに発見してケアするために。中には、すでに心配な部下がいるんです・・・という方もいらっしゃって、結構切実な状況であることが伝わってきました。

職場内に限らず、メンタル面での問題が、いろいろなところに起こっていると感じます。自分の存在を認めじっくり話を聴いてくれて、そして、自分の良い部分や頑張っていることをよく見ていて伝えてくれる、そんな人が周りにいれば、このような問題はかなり軽減するのではないかと思います。

コーチングというコミュニケーションスキルにとどまることなく、より幅広くサポートできるようになりたいですね・・・。

いやですね・・・

今日からまた東京に来ています。
・・・が、秋葉原における事件があり、なんだか言葉では言い表せないようないや～な感覚が心を満たしています。

もちろん、身の安全の面で恐ろしい、という気持ちはかなりあります。最近では、極力ホームでは端を歩かないようにしてみたり・・・。路上でも、あまりぼ～っとして歩かないようにしたり・・・。それでも、急にトラックが突っ込んできたらどうだろう・・・とか。

でも、そうやって周りの人に注意しながら歩いている自分に、恐怖以上に虚しさを感じますね。電車の前の席に座った人を見ながら、この人はこれまでどんな人生を歩んできたのだろう、そして、現在どういう状況で生活をしていて、どのくらい幸せを感じているだろうか？これからどのように生きていきたいと思っているのだろうか？・・・とか。

人の支援をする仕事をしているだけに、その責任も感じながら、今回の日程を過ごすのかな、と思います。
そんな滞在も、ありですね。

五輪出場！

わ～い！
バレーボール日本男子がオリンピックの出場を決めましたね～！

バレーボールの応援というと、なぜかいつもテレビの前で絶叫してしまうのですが（特に男子の試合は・・・）、最近になく熱を入れて応援してしまいました～。しかも、１６年ぶりのオリンピック出場！　思い起こせば、１６年前は、私はなんと高校生！　監督の上田さんや、今日も試合の解説をされていた中垣内さんが活躍されている試合を、同じようにテレビの前で絶叫しながら見ていたことが思い起こされます（笑）。

それにしても、今日の試合もそうですが、日本の試合はかなり競った試合が多いですよね。デュースになってからの点の取り合いを見ていると、どちらが取ってもおかしくない状況です。本当に紙一重のように感じます。その中で「勝ち」と「負け」が決まる。その差とは一体何なんだろうと考えざるを得ません。

特にバレーボールは、ほんのワンプレーで選手の自信やチームのムードがガラリと変わりますね。試合中のメンタルの要素が大きい競技なのかもしれません。精神力、気力、根性、思い、気持ち・・・などなど、使われる言葉は様々ですが、最終的には、どちらがより勝てると思っているか、ということが競ったときの勝敗を分けるような気がします。

とはいっても、今日はそんなことに考えがいく余裕などほとんどなく、ただただガッツポーズをしたり、指を鳴らしてみたり、拍手をしたりするだけでした～。
いや～本当に嬉しいですね～。
おめでとうございます！

外との関わりを通じて自分を知る

今日、明日は、東京しごとセンターで「自己分析実践セミナー」を担当しています。
就職活動をしていくにあたり、自分のことをもっと知ろう！そして、自信を持って自己PRをしよう！・・・みたいな内容です。

この自己分析の講座は、就職スキル系の講座の中でも、かなりコーチング的な要素が多くて、私はとてもやり甲斐があります。例えば、応募書類の書き方とか、面接の受け方とかは、ある程度、「こうすると良いでしょう。」というセオリー？みたいなものがあります。でも、自己分析となると、「答え」はその人の中にしかありません。今日のセミナーの中でも、私はその台詞を何度か言ったと思います。

でも、一つ思うのは、ただただ自分の内側だけ見ていても、その答えは見つからないのではないですかね。もちろんそれは、外からアドバイスをもらえという意味ではなく、外との関わりを通じて自分の本質に気が付いていくのではないか、ということです。人に触れ、社会に触れ、そのとき自分が何を感じ、何を考え、どのように行動したか、そんなところに自分らしさが現れるのではないでしょうか。

そんな思いを伝えつつ、必ずあなたの中の答えが見つかるはず、と信じて自己分析のサポートをしたつもりです。
明日は、少しでも自信をもって自己PRができるようになるためのサポートをしたいと思います～。

集中プログラム

今日から４日間、また東京しごとセンターでセミナーを担当しています。

今回、前半の２日間は、これまで１３：００～１６：００の１日３時間×４日間で行なっていた内容を、１０：００～１７：００（ランチタイム１時間含む）の１日６時間×２日間に集中したプログラムです。受講者の方が４日間も通うのが少し大変だろう、というのもあり、組まれたものです。ただ、１日の時間も内容も倍になるわけですから、もちろん進める私もいささか疲れますが、参加される方はもっと大変だろうと思います。

でも、今回の参加者は１８名だったのですが、午前中からのセミナーなのに遅刻者もほとんどなく、皆さん、非常に一生懸命にご参加いただいていますね～。そもそも、午前中からの１日コースのセミナーにお申し込みになった時点で、モチベーションが高い方々だったといえるのかもしれません。

今回のクラスの皆さんとはこの２日間でお別れになるので、少し寂しい気もしますが、まず明日１日頑張ります～。
そして、後半２日間は、別の「自己分析」のプログラムを担当するのですが、その話はまた後日～。


しごとセンターの写真を撮ろう、撮ろうと思っていて、いつも忘れてしまっていたのですが、今日は、ようやく撮れました～。

　　　　　
　　
すごいでしょ～。さすが東京都！って規模です。



おまけ。あまりに可愛かったので・・・。

本日は、月末・・・

気が付けば、５月も今日で終わり。そういえば、４月最後もこんなことを書いていたような気もしますが、わりと時間があったわりには、あっという間に終わってしまいましたね。

でも、いろいろな意味で、５月は変化の月だったように感じます。月初めにはPHPでプレゼンテーションをさせていただいたり、ファシリテーションの講座を開催して、ビジネススキルの新たな分野の開拓をスタートしたり、そして、６月以降に実施する大きな仕事をいくつかいただいたり・・・、コーチングのクライアントの方も何人か増えました。自分自身、４月末とは違うステージに立っているという実感があります。

そして、５月最後の今日、友人の結婚式のために仙台に行ってきました。乗り慣れている新幹線ですが、何となくいつもとは違う気分になるから不思議です。懐かしい友人に会ったり、主役の生い立ちを拝聴しながら、自分の歴史も一緒に振り返ったり・・・。親が子を思う気持ち、子が親に感謝する気持ち、人が人を愛する気持ち・・・それら一つ一つに感激したり・・・。

親御さんの最後のご挨拶の冒頭、「本日は、月末のお忙しい中・・・」
月末にご招待いただいたことには、私自身、大きな意味があったと感じました。
お二人の素晴らしい未来をお祈りして、私も６月、頑張るぞ～！

見たいように見る

今日は、小岩井方面でお仕事があったのですが、行く途中の牧歌的風景がとてもきれいでしたね～。
牛さんがうろうろ草を食べていたので、思わず車を降りて、写真を撮っちゃいました～。ちょっと並木が邪魔でよく見えませんが・・・（笑）。

　　

そして、もう一ヶ所よ寄り道を・・・。昨年の朝の連ドラで非常に有名になった、小岩井の一本桜。今日は曇っていて、岩手山が隠れていたのが残念ですが・・・。

実は、私、これまでその一本桜を見たことがないと思っていました。ところが・・・その場所に行ってみてびっくり！　過去に何度も通ったことのある場所でした～。見たいものしか見ていない、というのはまさにこのことです。そこに一本桜があると知らずに通っていたときには、全く目に入ってこない、無意識にその道を通り過ぎていたのです。

人の思考って恐ろしいな～と思います。今日の研修でも、まさにそのような話もしてきたのですが、人は見たいように見て、聞きたいように聞く。本当にそのとおりだな～と思いながら、小岩井を後にしました。

よりいろいろなことをキャッチできるアンテナを磨いていきたいものですね～。

メンバーとの相乗効果

２月中旬から、３ヶ月以上に渡って８回コースで開催してきた「コーチング基礎講座」が、本日無事に終了しました。

今回の受講生の皆さまも、前回に負けず劣らず熱心な方々ばかりで、私のほうが助けられてばかりだったように思います。講座終了後に、早くも打ち上げや、ML立ち上げの話しも出たりして、受講者同士の結びつきも強いように感じました。講座の内容や本人の意欲が大切なのは、それはそうなのですが、一緒に学ぶメンバーとの相乗効果というのも、講座のとても重要な要素のように思います。

そういえば、私自身、PHPのコーチ養成講座の同期生の皆さまには、とても力になっていただいています。私がセミナーのリハーサルをすることになったとき、たくさんの同期生の皆さんが集まってくださいました。中には会社のお休みを取ってまで来てくださった方がいらっしゃったのには、今、思い出しても胸が熱くなるくらい、ありがたく思っています。

私も、連続講座を企画・運営する側として、これからも、講座の中身だけではなく、このような人と人とのより素晴らしい結びつきの場を提供していければと思います。

本日、連続講座を終了の皆さま、本当にお疲れ様でした～。
次回は、打ち上げでお会いできるのを楽しみにしております～。

アスリート？

一昨日は、岩手県体育協会からのご依頼で、会議の進め方の研修をしてきました。

体育協会では、各市町村に、地域に根ざしたスポーツクラブを設立することを支援していて、その設立に携わる方々に対しての研修です。簡単に設立といっても、ゼロから何かを立ち上げるというのは、かなり大変なことです。そのプロセスに必要な会議をより建設的なものにしていくために、今回の研修がいくらかでもお役に立てばいいなと思います。

そういえば、研修会の会場となった施設の会議室に出向いていって、ちょっとびっくり。会議室の前にのぼり旗が立っているではありませんか～。スポーツクラブを作ろう！みたいなのぼり旗です。「お～体育協会って感じだ～。元気はつらつ～。」などと思って教室入り（笑）。そして、通常、講師席にはミネラルウォーターやお茶のペットボトルが置いてあったりするのですが、「先生、こちらをどうぞ！」と出てきたものは、“ポカリスウェット”！　またまた、「お～～体育協会って感じ～～！　スポンサーが付いているのかな・・・。」　と、まるでアスリートになったような、とても新鮮な気持ちになりました。　

事務方のクラブマネーシャーのお二人の大変一生懸命な姿勢にも後押しされ、体育協会のとてもアクティブな雰囲気を十分に満喫した研修でした～。
ありがとうございました～。